Kuchnia
Poznaj 4 etapy Programu Królów
2 lat temu
PROGRAM KRÓLÓW w całości składa się z 4 etapów układania diety online. Zobacz, jakie to etapy. 1. KONSULTACJA 2. WPROWADZENIE 3. WŁAŚCIWE ODŻYWIANIE 4. WSPOMAGANIE ETAP 1 – BEZPŁATNA KONSULTACJA Na tym etapie dowiadujesz się, na czym polega Program.....
Pizza na spodzie z cukinii
2 lat temu
na zdjęciu starowana cukinia
Malinowy sernik na zimno
2 lat temu
To najlepszy serniczek na zimno jaki jadłam. Po brzegi wypełniony malinami, słodko-kwaśny, kremowy. Zapraszam do "Weekendowej Cukierenki" na wspaniały deser malinowy na zimno. Malinowy sernik na zimno to sernik iście wykwintny, bo przygotowany jest z...
Omega 3 i ich wpływ na mikrobiom człowieka
2 lat temu
Powszechnie znany jest korzystny wpływ kwasów omega 3 na zdrowie, coraz więcej mówi się także o tym, jak ogromne znaczenie na funkcjonowanie organizmu ma skład jelitowej flory bakteryjnej. Okazuje się, iż istnieje zależność między spożywaniem kwasów ...
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i ...
2 lat temu
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami poleca się jako dodatek do grilla, śniadania, kolacji.
Muffinki z borówkami
2 lat temu
Muffinki przygotowane na kwaśnej śmietanie i oleju to zdecydowanie moje ulubione muffiny. Takie ciasto można potraktować jako bazowy przepis na muffiny i zmieniać tylko dodatki (i ilość cukru). Cieszę się ogromnie, iż Muffinkowy Piątek przypadł Wam d...
Odwodnienie organizmu – przyczyny, objawy, zapobie...
2 lat temu
Woda to najważniejszy składnik każdego żywego organizmu. Warunkuje prawidłowy przebieg procesów komórkowych, sprzyja adekwatnemu funkcjonowaniu układów i narządów.
Kawa mrożona
2 lat temu
Kto lubi kawę? Ręka do góry! Świetnie się składa. W upalne dni nic tak nie...
Alora – pierwsza pizza canotto w mieście
2 lat temu
Wkraczamy na nowy poziom pizzy neapolitańskiej. Canotto ma jeszcze bardziej wyrośnięte brzegi i wymaga jeszcze większego kunsztu przygotowania. Alora robi to naprawdę dobrze. Ekipa Otwartych Drzwi właśnie planowała długie i spokojne wakacje 2022, gdy...
Sałatka z ogórków małosolnych
2 lat temu
Sałatka z ogórków małosolnych poleca się jako dodatek do dań obiadowych mięsnych i tych wegetariańskich, dobrze sprawdzi się także do grilla.
Czy woda gazowana jest zdrowa? Odpowiedź na to pyt...
2 lat temu
Woda gazowana wydaje się idealnym zamiennikiem słodkich napojów: ma zero kalorii i całe mnóstwo czynnika "wow" w postaci musujących na języku bąbelków. Czy jednak coś tak doskonałego może być pozbawione wad? Innymi słowy: czy woda gazowana jest zdrow...
Ogórki w miodzie
2 lat temu
Poznaj pyszne i chrupiące ogórki w miodzie do słoików na zimę. W smaku są słodko...
Biała kiełbasa pieczona z kurkami
2 lat temu
Hitem w naszym domu jest biała kiełbasa zapiekana z pieczarkami. Robimy ją średnio co 2 tygodnie. Przygotowałam jej letnią wersję tzn. zamiast pieczarek użyłam kurek. I wiecie co, kiełbaska wyszła równie pyszna i aromatyczna. JAK CZYŚCIĆ KURKI? Najpi...
Zgaga – czy początek choroby?
2 lat temu
Zgaga, czyli choroba refluksowa przełyku to częsta dolegliwość związana z cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Towarzyszy jej uciążliwe uczucie pieczenia w przełyku, a kwaśny sok żołądkowy może uszkadzać śluzówkę przełyku.
Tabbouleh z kaszą jaglaną
2 lat temu
Tabbouleh z kaszą jaglaną zrobiłam jako dodatek do potraw z grilla. To pyszna bomba witaminowa. Sałatka z kaszą jaglaną.
Mini Pavlova z borówkami
2 lat temu
Zapraszam do "Weekendowej Cukierenki" na moje ukochane mini Pavlove z borówkami. Borówki to bardzo wdzięczne owoce, bo są twarde, nie puszczają soku, smakują wszystkim i pięknie dekorują wypieki. Wystarczy szczypta cukru pudru na wierzch i listek mię...
Owoce, obniżające cholesterol
2 lat temu
Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu.
Biedronka otworzy sklep internetowy. Tak działa i ...
2 lat temu
Biedronka już niebawem zamierza otworzyć własny sklep internetowy – Biedronka Home. Mimo iż jest on dostępny dopiero we wczesnej wersji, już go przetestowaliśmy. Ale uwaga: jeżeli będziecie w nim szukali chleba i herbaty, to się rozczarujecie.Sklep B...
Ogórki małosolne – przepis, adekwatności
2 lat temu
Ogórki małosolne przygotowuje się zwykle od czerwca do sierpnia. Głównymi dodatkami do ogórków są: chrzan, koper i czosnek. Czasami dodawane są także liść porzeczki, dębu lub wiśni. Co warto dodać jeszcze do ogórków, aby były smaczne?
Ta dieta jest zbyt droga …
2 lat temu
Ta dieta jest zbyt droga … Obalamy mit "zdrowe odżywianie jest drogie" Nie masz pieniędzy na wymyślne, modne posiłki. Czyli można powiedzieć tak w skrócie, iż nie masz również pieniędzy na zdrowe jedzenie. Kupujesz cokolwiek, aby tylko zaoszczędzić. ...
Ogórki konserwowe
2 lat temu
Sprawdzony przepis na domowe ogórki konserwowe do słoików na zimę. Są bardzo proste i szybkie...
Dlaczego Ekspert w Programie Królów jest tak istot...
2 lat temu
Każdy, kto rozpoczął realizację Program Królów wie, iż jego nieodłącznym elementem jest opieka Eksperta lub Doradcy. Kim jest Ekspert? Jaką pełni rolę i dlaczego jego obecność stanowi tak istotny czynnik? Wyjaśniamy. Eksperci i Doradcy w Programie Kr...
Kawa cynamonowa
2 lat temu
Kawa z cynamonem to idealne rozwiązanie na osób szukających pobudzenia. Natomiast kawa z cynamonem to nie tylko pyszny i rozgrzewający napój ale także bogactwo adekwatności zdrowotnych.
Zapraszam do mojego salonu
2 lat temu
...
Czekoladowe muffiny na jogurcie
2 lat temu
Czekoladowe muffiny na jogurcie to prosty deser, który zrobiłam z myślą o mojej córce. Babeczki czekoladowe.
POJECHALIŚMY NA KILKA DNI NA MAZURY, SPALIŚMY W AU...
2 lat temu
"Wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni. Gdy nie ma dzieci w domu, to jesteśmy niegrzeczni" – tak mi się śpiewa ta piosenka Kultu pod nosem, na myśl o naszym ostatnim,…
Placuszki gryczane podane z bobem w pomidorach
2 lat temu
Oto placuszki gryczane na wytrawnie czyli podane z bobem w pomidorach. Wolisz przepis w formie video? Wpadaj na mój kanał na YouTube: W tym przepisie placuszki robię ze szklanki kaszy gryczanej (namoczonej na krótko przed przygotowaniem dania) i szkl...
Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami
2 lat temu
Najsmaczniejszy kapuśniak z młodej kapusty i pozostałych, świeżych warzyw. Zupa jest syta, lekka, aromatyczna i...
Surówka z młodej kapusty z porem
2 lat temu
Surówka z młodej kapusty z porem jest idealnym dodatkiem do obiadów - tych mięsnych i tych roślinnych. Surówka z młodą kapustą.
Alembik Whisky Club – świetne miejsce, nie tylko n...
2 lat temu
Mają wyjątkowych ludzi i taki sam klimat. Możecie tu zacząć przygodę z whisky, ale równie dobrze wpaść na piwo lub drinka. Zupełnie bez napinki. Do Alembika wybierałam się dobre dwa lata. Bo w centrum to wszędzie pieszo, a tu...
Festiwal Śniadań już w niedzielę
2 lat temu
W weekend 599 urodziny Łodzi. Będzie mnóstwo atrakcji, a jedną z nich jest nasz Festiwal Śniadań. Urodziny Łodzi każdego roku są okazją do wyjątkowego świętowania. Od trzech lat do wydarzeń dołącza Festiwal Śniadań, kulinarne święto, które organizuje...
Ogórki kiszone pokrojone w kostkę do sałatek
2 lat temu
Jeśli nie wiesz co zrobić z przerośniętymi ogórkami, to przepis na ogórki kiszone pokrojone w...
Systematyczność – zdrowa dieta to styl życia
2 lat temu
Styl życia to szereg działań w różnych sferach codzienności. Składa się na niego zbiór nawyków, przyzwyczajeń, podejmowanych wyborów i zachowań, którymi wpływamy na zdrowie i samopoczucie. Najistotniejsze w nim są nawyki, które stają się "drugą skórą...
Nie rób tego, jeżeli Twoje dziecko nie chce jeść
2 lat temu
Nie ciśnij. Nie zmuszaj. Nie wmuszaj. Nie wypominaj. jeżeli masz dziecko, które je kilka i tylko wybrane produkty, to naprawdę możesz tym tylko pogorszyć sprawę i to na długie lata. jeżeli wolisz posłuchać, zapraszam Cię na YouTube. Znajdziesz mnie.....
Smoothie – letnie, owocowe przepisy dla zdrowia
2 lat temu
Lato to czas świeżych owoców. Królują przede wszystkim truskawki, borówki i maliny. To także najlepszy czas, aby zadbać o siebie i bliskich przygotowując zdrowe i pyszne przekąski. Owoce są istotnym źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika, zawie...
Ekspresowe jagodzianki z przepisu babci
2 lat temu
Poznaj prosty przepis na pulchne i ekspresowe jagodzianki z przepisu babci. Pyszne bułki drożdżowo maślane...
Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem
2 lat temu
Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem to jedno ze smaczniejszych ciast, jakie dane mi było jeść w ostatnim czasie. Ciasto z porzeczkami.
Rolada z cukinii z pieczarkami
2 lat temu
Rolada z cukinii z pieczarkami to pyszne i dietetyczne danie, które zachwyci każdego. Jest lekka,...
Zyner’s Restaurant by Anatewka – nowe miejsce łącz...
2 lat temu
Dania czterech kultur, a do tego wyjątkowe przestrzenie restauracji, pubu i zacisznego ogródka z grillem. Dziś zabieram was na Zieloną 6. Pawła Zynera chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Twórca Anatewki (i innych restauracji, nie tylko w Polsce) wł...
Syrop z mięty na zimę
2 lat temu
Poznaj przepis na aromatyczny syrop z mięty na zimę. Na jego bazie robię orzeźwiające napoje...
Zapraszam do mojej sypialni
2 lat temu
...
Ogórki małosolne na sucho
2 lat temu
Zobacz jak w prosty i szybki sposób zrobić chrupiące i aromatyczne ogórki małosolne na sucho....
Czy rośliny strączkowe z puszki są zdrowe?
2 lat temu
Puszki, ach te rośliny strączkowe z puszki – jeść, czy nie jeść – oto jest pytanie. jeżeli wolisz posłuchać, to zapraszam Cię na YouTube lub do serwisów podcastowych takich jak Spotify. Dodaję przepis. Piszę, iż można użyć fasoli wcześniej...
Olej kokosowy – czy warto używać go w kuchni i czy...
2 lat temu
Olej kokosowy, w uproszczeniu VCO (Virgin Coconut Oil) jest dowodem, iż nasycone tłuszcze są zdrowe dla naszego organizmu i pomagają w odchudzaniu. Naturalny produkt wolny od jakichkolwiek domieszek zawiera prawie wszystkie pierwotne substancje czynn...
Trzy nowe miejsca dla miłośników słodkości
2 lat temu
Jeśli lubicie umilić sobie letni dzień wypadem na coś słodkiego, to mamy dla Was trzy nowe miejscówki do sprawdzenia. Torty, ciasta, ciasteczka, lody, monoporcje albo makaroniki to tylko niektóre z propozycji, które znajdziecie w Słodyczarni, Licked ...
Popularne
Kłopotliwa zmiana czasu na letni. Cierpią nie tylko pasażero...
1 dzień temu
248
Będzie druga waloryzacja emerytur 2025, jeśli w czerwcu prze...
1 dzień temu
192
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © KARIERA 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.