Jak się skupić na jednym zadaniu w pracy?

Wielozadaniowość jest często uważana za standard w pracy. Jednakże niektóre badania pokazują, iż koncentracja na jednym zadaniu może prowadzić do lepszych wyników i większej wydajności. Sam widzę to po sobie, iż kiedy skupiam się tylko na jednym zadaniu, pracuję wydajniej....