Seniorzy powinni sięgać po tę przyprawę regularnie. Wzmacnia stawy i poprawia pracę wątroby

Zdjęcie: Seniorzy powinni sięgać po kurkumę regularnie. Wzmacnia stawy i poprawia pracę wątroby / Shutterstock


Wraz z wiekiem organizm zaczyna wysyłać coraz więcej sygnałów, iż potrzebuje dodatkowego wsparcia. Sztywność stawów po wstaniu z łóżka, wolniejsza regeneracja, gorsze trawienie czy obciążona lekami wątroba to problemy, z którymi mierzy się wielu seniorów. Choć nie wszystko da się zatrzymać, odpowiednia dieta może realnie poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Jedną z przypraw, która od lat budzi ogromne zainteresowanie naukowców i dietetyków, jest kurkuma. To niepozorne, intensywnie żółte proszkowane kłącze kryje w sobie składnik o wyjątkowych adekwatnościach prozdrowotnych, szczególnie cennych właśnie dla osób starszych.