dadHero.pl - Trendy

Wystarczy 15 dodatkowych minut dziennie. Już po 4 ...

1 rok temu Wieczorem, kiedy wszyscy położą się już spać, ty, zamiast wziąć z nich przykład, coś jeszcze czytasz, przeglądasz media społecznościowe lub marzysz o niebieskich migdałach. Jesteś przekonany, iż te kilka minut dodatkowego snu i tak nie zrobi żadnej r...

Jesteś ciągle zmęczony i się nie wysypiasz? Wszyst...

1 rok temu Nieco tajemniczy świat astrologii zapewnia nam nie tylko wgląd w przyszłość, ale także dostarcza bardziej praktycznych informacji dotyczących codzienności. Jedną z bardziej zaskakujących, jest… pora snu. Sprawdźmy, jakie są idealne pory snu dla wszys...

Brzmi znajomo? jeżeli tak to bardzo prawdopodobne,...

1 rok temu Perfekcjonizm to tendencja do wyznaczania wysokich, często wręcz niemożliwych do osiągnięcia, standardów. Zdaniem wielu to cecha osobowości, której można pozazdrościć. Jednak jak się okazuje – niekoniecznie. Niezgoda na popełnienie jakiegokolwiek błę...

7 nawyków, które powodują starzenie się mózgu. Zwr...

1 rok temu Starzenie mózgu najczęściej kojarzone jest ze starością i upływem lat. Są jednak pewne istotne czynniki i nawyki, które mogą przyspieszyć ten proces. Z niektórych z nich być może choćby nie zdawałeś sobie sprawy. Nie jesteśmy w stanie zapobiec starze...

Po tym poznasz, iż narcyz to właśnie ty. Nie będzi...

1 rok temu Być może usłyszałeś kiedyś, iż zachowujesz się jak narcyz. A może sam podejrzewasz u siebie narcystyczną osobowość. Niezależnie od wszystkiego, dobrze jest wiedzieć, z czym mamy do czynienia: z czym się mierzymy i w jaki sposób postrzegają nas inni.....

Ciągle czegoś zapominasz? Dzięki tym 8 sposobom po...

1 rok temu Znowu czegoś zapomniałeś, coś przekręciłeś. Coraz częściej mieszasz fakty, musisz się po coś wrócić lub sprawdzić, czy na pewno coś zrobiłeś. Twoja pamięć zaczyna zawodzić, a ty masz tego po prostu dość. Spróbuj tych 8 sposobów i postaraj się...

Tych zwrotów używają fałszywi ludzie, by zdobyć tw...

1 rok temu Stworzenie prawdziwej relacji jest dość skomplikowaną sprawą. Osób nieszczerych, nieżyczliwych czy fałszywych nie brakuje. W świecie, w którym pozorna szczerość maskowana jest przez dwulicowość, odróżnienie tego, co autentyczne, od tego, co nieprawdz...

"To tylko jedno piwko" co wieczór i robi się probl...

1 rok temu Zdarza się, iż kiedy chcemy się zrelaksować, sięgamy po lampkę czerwonego lub białego wina. Niekiedy jest to jeszcze inny trunek alkoholowy. Jednak przecież to nie jest jedyny sposób, za pomocą którego możemy się odprężyć i zapomnieć o problemach dni...

Chcesz mieć zdrowszy i "szczęśliwszy" mózg? Oto 6 ...

1 rok temu Znowu zapomniałeś, coś przekręciłeś lub trudno było ci się skoncentrować? Nie martw się, nie jesteś sam. Dietetyczka i psychiatra z Harvarda, Uma Naidoo, spędziła wiele lat na badaniu wpływu lęku na wiele aspektów zdrowia fizycznego, w tym na odporno...

Odpowiedz na 9 pytań profesora z Harvarda. Czy jes...

1 rok temu Każdy częściej lub rzadziej doświadcza w codziennym życiu nieprzyjemnych sytuacji. Problemy w pracy, nieporozumienia w domu, stres czy życie w biegu niekorzystnie odbijają się na naszym samopoczuciu. Jedni radzą sobie ze stresem lepiej, innych od raz...

To właśnie te nawyki sprawiają, iż wydajesz się po...

1 rok temu Zdarza się, iż zachowując się w określony sposób, zostajemy odebrani inaczej, niż byśmy chcieli. Mamy dobre intencje, chcemy pomóc, a inny myślą o nas źle. Nie rozumiemy, nie wiemy dlaczego. Zastanów się, pomyśl, przeanalizuj – miałeś kiedyś takie wr...

Rodzinny SUV - na jakie modele zwrócić uwagę w 202...

1 rok temu Rodzinne auto kojarzy się z SUV-em, a więc typem nadwozia, które od lat pozostaje na szczycie popularności światowych list sprzedaży. Wysoka pozycja za kierownicą dająca dobrą widoczność oraz ochronę w razie kolizji przyciągają do SUV-ów kolejne rzes...

Nie trzeba być mistrzem kuchni, by razem gotować. ...

1 rok temu Rodzinna zabawa w kucharzenie to coś więcej niż tylko szalone eksperymentowanie, które zwykle kończy się wielkim bałaganem. Wspólne gotowanie z dziećmi uwalnia ich kreatywność, uczy je samodzielności, a przede wszystkim pomaga w nabyciu zdrowych nawy...

Tymi 7 nawykami nieświadomie niszczysz swój mózg. ...

1 rok temu Mózg to organ będący centrum układu nerwowego. Bez niego sprawne funkcjonowanie innych organów byłoby niemożliwe. Odznacza się niezwykle skomplikowaną autonomią. Kiedy funkcjonuje prawidłowo, cieszymy się zdrowiem fizycznym i psychicznym. Jednak kied...

Konkurujesz, ścigasz się i rywalizujesz w pracy? N...

1 rok temu Konkurencja, rywalizacja, wyścig – pojęcia te wielu osobom są doskonale znane. W życiu zawodowym towarzyszy nam nieustanny wyścig i pęd. Jednych to motywuje i dodaje energii do działania, innym podcina skrzydła i obiera "apetyt" na więcej. Zatem jak ...

7 rzeczy, które mówią manipulatorzy. Używają spryt...

1 rok temu Manipulacja to podstępna taktyka stosowana przez niektóre osoby, mająca na celu kontrolowanie czynów, emocji i przekonań innych osób. Choć manipulację trudno wykryć, to są pewne zachowania i zwroty, które jednoznacznie wskazują na to, iż dana osoba n...

Bezpieczne i wygodne auto na podróże z dziećmi? Pr...

1 rok temu Co sprawia, iż podróż z dziećmi mija gwałtownie i, zamiast utrapienia, oznacza czystą przyjemność? To proste - dobre auto rodzinne! Wśród samochodów osobowych to właśnie skierowane do rodzin modele pracują najciężej. Indywidualne kryteria wyboru i po...

Cechy, które zdradzają poszukiwacza mocnych wrażeń...

1 rok temu Potrzebujesz większego pobudzenia, przypływu energii, by poczuć się naprawdę dobrze. Zwykłe, rutynowe "atrakcje" nie sprawiają ci żadnej przyjemności. Bywa, iż zastanawiasz się, czy aby wszystko z tobą w porządku. jeżeli tak, być może jesteś poszukiw...