Kuchnia

Olej lniany – na co pomaga, adekwatności zdrowotne...

5 miesięcy temu Olej lniany pomaga przede wszystkim uzupełnić niedobory kwasów omega-3 w diecie – zawiera około 50–57% kwasu alfa-linolenowego (ALA), co czyni go najbogatszym roślinnym źródłem omega-3 na świecie. Jedna łyżka dziennie wspiera serce, obniża cholestero...

Ziemia potrzebuje detoksu, a my jedzenia bez chemi...

5 miesięcy temu Z okazji Dnia Ziemi warto spojrzeć nie tylko na powietrze, wodę i klimat, ale też na glebę – bo to od jej kondycji zależy jakość żywności, bezpieczeństwo środowiskowe i stabilność produkcji rolnej. Zespół kierowany przez prof. Łukasza Drewniaka w...

Zapomnij o innych przepisach. Roladki schabowe z k...

5 miesięcy temu Zwykłe schabowe dawno ci się już przejadły? Zamień je na chrupiące roladki z ciekawymi i przede wszystkim smacznymi dodatkami. Kiszony ogórek, marynowane pieczarki oraz kremowy serek idealnie spiszą się w tej roli. Zresztą sam się o tym przekonaj. Zo...

Między klasyką a nowoczesnością. Smaki inspirowane...

5 miesięcy temu Jeden z szefów kuchni napisał takie słowa: „W poszukiwaniu inspiracji kulinarnych zagłębiałem się w przeszłość. Towarzyszyła mi nostalgia. Ta tęsknota za dawnymi smakami”. Może właśnie za kuchnią babuni. A co francuska babcia nam proponuje? Na przyst...

Masełko z makreli

aniagotuje.pl 5 miesięcy temu Masełko z makreli jak z PRL-u to wspaniały, ale zapomniany już dodatek do kanapek. Można go stosować jako farsz do jajek, do mini tart oraz jako pyszny dip do warzyw. Polecam ten super prosty przepis!

Pieczony placek a’la cheeseburger

5 miesięcy temu Jakiś czas temu piekłam placek a'la pizza ze skyru. Bardzo nam wtedy smakował. Zjedliśmy go z pieczywem. Więc chętnie skusiłam się na przygotowanie podobnego placka, ale w stylu cheeseburgera. Przygotowanie placka zajmuje tylko chwilkę. Wszystkie skł...

Najsmaczniejsze dni otwarte w Kielcach

5 miesięcy temu Wegańskie burgery, pyszne hot-dogi i wiele innych pyszności czekało na uczniów ostatnich klas szkół podstawowych, którzy odwiedzili Zespół Szkół Przemysłu Spożywczego w Kielcach. W popularnych „Garach” zorganizowano dzień otwarty.

Katowickie Targi Nieruchomości – Mieszkania, które...

5 miesięcy temu W najbliższy weekend, 25 i 26 kwietnia, w centrum Katowic – w Global Office Park – odbędą się Katowickie Targi Nieruchomości Resi Capital by Cavatina. Przez dwa dni deweloper otworzy drzwi dla wszystkich, którzy rozważają zakup mieszkania w stolicy Ś...

Zasiedlenie starachowickich ekobloków w lipcu

5 miesięcy temu 36 mieszkań komunalnych powstało w Starachowicach przy ulicy Polnej. Mieszkańcy mogą liczyć na klucze w połowie wakacji.

Połącz 3 składniki i wstaw do lodówki. Tym deserem...

5 miesięcy temu Jesteś miłośnikiem słodkości, ale nie przepadasz za pieczeniem? Wystarczy połączyć ze sobą odpowiednie produkty i wstawić je do lodówki, aby potem cieszyć się smakiem chrupiących deserków. jeżeli chcesz poznać szczegóły, koniecznie obejrzyj wideo, gd...

Kup, gdy zobaczysz w sklepie, i podaj z kremowym k...

5 miesięcy temu Wykorzystaj sezon na szparagi w pełni i zrób z ich udziałem pyszny obiad dla całej rodziny. Idealnym uzupełnieniem smacznych warzyw będzie kurczak w musztardowym sosie oraz wczesne ziemniaki. Przygotowanie całego posiłku przebiegnie gwałtownie i spra...

Centrum Inicjatyw Rodzinnych w Poznaniu zaprasza r...

5 miesięcy temu Centrum Inicjatyw Rodzinnych to miejsce, które od lat wspiera mieszkańców Poznania w codziennych sprawach związanych z rodziną. Instytucja działa w ramach Poznańskiego Centrum Świadczeń i od początku stawia na dostęp

Powiat Legionowski zbuduje nową kuchnię dla CIS. U...

5 miesięcy temu W Legionowie powstanie nowoczesne zaplecze gastronomiczne dla Centrum Integracji Społecznej. Powiat podpisał umowę na inwestycję wartą blisko 7,85 mln zł, która ma zakończyć się jeszcze w tym roku. [...]

Tłusta Oliwa z certyfikatem AVPN

5 miesięcy temu Jest jakościowo, stylowo, a przede wszystkim smacznie. Zabieramy was na napoletanę do nowo otwartej Tłustej Oliwy w Manufakturze. Trudno w Tłustej Oliwie rozpoznać lokal dawnej Szpulki. Jest jasno, bardziej przestronnie, dominuje seledynowa zieleń, a...

Jak dobrać dietę pudełkową do swoich celów i trybu...

5 miesięcy temu Styl odżywiania musi odpowiadać osobistym potrzebom i być dostosowany do trybu życia. jeżeli chcesz zrzucić nadmiar kilogramów, potrzebujesz diety redukcyjnej. Z kolei osoby aktywne, regularnie uprawiające sport, mają większe zapotrzebowanie kalorycz...

Pieczone ziemniaczki ze szparagami i boczkiem

5 miesięcy temu Ziemniaczki zapiekane ze szparagami i boczkiem przygotowałam początkowo bez zamiaru umieszczenia tego przepisu na blogu. Po prostu potrzebowałam dodatku do czerwonego barszczu i miałam do wykorzystania świeże szparagi (pierwszy raz testowałam tym raz...

Tanie, choć nazywane "złotem Słowian". Wspomaga pr...

5 miesięcy temu Choć kosztuje grosze, jego adekwatności zdrowotne są wręcz bezcenne. Przez wieki królowało na polskich stołach, stanowiąc podstawę diety naszych przodków, by później na lata odejść w zapomnienie. Dziś to "złoto Słowian" przeżywa swój wielki renesans,...

Tortille zapiekane z kurczakiem gyros

5 miesięcy temu Zapiekane tortille z nadzieniem z kurczaka oraz pokrojonym w kostkę warzyw (cukinii i papryki). Zapiekane pod sosem pomidorowym z dodatkiem sera. W ten sposób przygotowane i podane tortille nazywają się enchiladami. Gotową zapiekankę postanowiłam "wy...

Zielona energia na co dzień – jak możesz wspierać ...

5 miesięcy temu W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna.

Na wycieczce w Grecji

5 miesięcy temu Kochany pamiętniczku, właśnie wystartowaliśmy. Za 2,5 godziny lądujemy na lotnisku Eleftherios Venizelos w Atenach… Omawianie antyku dla uczniów ZS nr 2 w Lubartowie jest nie tylko teorią na lekcjach, ale pasjonującą przygodą. Oto kartka z pamiętnika...

Czy jesteśmy gotowi płacić wyższe składki, żeby ...

5 miesięcy temu Wczoraj rozpoczął się „Czarny Tydzień” w szpitalach powiatowych. Placówki w całej Polsce protestują przeciwko niedofinansowaniu systemu i ostrzegają: poszukiwanie oszczędności w ochronie zdrowia zagraża bezpieczeństwu pacjentów. Terminy niektórych ba...

To najlepsza sałatka ze szparagami, jaką jedliśmy....

5 miesięcy temu Ten przepis na sałatkę po prostu musi znaleźć się w twoim wiosennym menu. Nie dość, iż zrobisz ją w 15 minut, to jeszcze połączysz ulubione składniki na jednym talerzu. Zielone szparagi, pomidorki koktajlowe i kremowa burrata tworzą perfekcyjne trio,...

Zamiast wyrzucać na kompost, robię lemoniadę. W Me...

5 miesięcy temu Większość z nas po obraniu ananasa wrzuca twardą skórę i zdrewniały środek prosto do kosza lub na kompost. To błąd, bo właśnie w tych odpadach kryje się baza do jednego z najpyszniejszych napojów świata.

Znaleźli choćby bojler. Wielkie sprzątanie Klimczo...

5 miesięcy temu „Lubimy wędrówkę po czystych górach” – w koszulkach z takim hasłem szła część uczestników akcji „Sprzątamy Beskidy z PTT”. W sobotę, 18 kwietnia, na szlakach Klimczoka zebrano około 1600 litrów śmieci – około 60 proc. więcej niż rok temu…...

Matcha latte

aniagotuje.pl 5 miesięcy temu Matcha latte w wersji na gorąco, z pysznym mlekiem krowim lub roślinnym, to świetny pomysł na przepyszny, poranny napój. Zapraszam po kompleksowy przepis oraz garść cennych porad.

Która dieta najszybciej Cię odchudzi? Średnio schu...

5 miesięcy temu Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, iż nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....

25 kwietnia otwarcie Rabkolandu. Park rozrywki prz...

5 miesięcy temu Park Rozrywki Rabkoland otwiera bramy dla Gości już 25 kwietnia. Na odwiedzających, w tym rodziny z dziećmi do lat 10, czekać będzie blisko 50 atrakcji, wspaniała atmosfera i mnóstwo zabawy. Od tego dnia park czynny będzie codziennie aż do...

Na kolację robię bułeczki z kurczakiem i masłem cz...

5 miesięcy temu Jeśli masz dość serwowania na kolację w kółko tych samych, oklepanych rozwiązań, nasz przepis powstał z myślą o tobie. Zamiast nudnych kanapek czy jajecznicy, przygotuj kolację z kurczakiem w miodowej glazurze, bułkami maślanymi i masłem czosnkowym. ...

Nowa przestrzeń zaczyna się od dobrego projektu. S...

5 miesięcy temu To idealny moment, aby je odwiedzić — punkt jest nowo otwarty i działa od 8 kwietnia, oferując świeże inspiracje oraz najnowsze rozwiązania aranżacyjne. W jednym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by zaplanować swoje wymarzone wnętrze —...

Łączę 6 składników i wkładam do piekarnika. Słodka...

5 miesięcy temu Czy wiesz, iż wystarczy dosłownie kilka minut i parę składników, aby wyczarować w kuchni pyszny deser dla całej rodziny? Do tego w lżejszej formie. Chcesz poznać szczegóły? Koniecznie sprawdź wideo z dokładną instrukcją przygotowania naszego przepisu...

"Polska oliwka" - czy wiesz, jak wykorzystać jej m...

5 miesięcy temu Choć przez lata pozostawał w cieniu, dziś wraca jako naturalny superfood. Dereń jadalny, nazywany "polską oliwką", wspiera odporność, dostarcza antyoksydantów i może korzystnie wpływać na metabolizm. Warto przywrócić go do codziennej diety.

Rabkoland otwiera sezon 25 kwietnia. Park rozrywki...

5 miesięcy temu W tym tygodniu otwarty zostanie Park Rozrywki Rabkoland! Rodzinny kompleks w Rabce-Zdroju startuje z sezonem już 25 kwietnia o godz. 10. Na Gości, w tym rodziny z dziećmi do lat 10, czekać będzie blisko 50 atrakcji! Od tego dnia...

Nowe menu w Novo.Chill. Konkretne smaki i szybki l...

5 miesięcy temu W Nowym Sączu znów zrobiło się głośno o lunchu. NOVO.CHILL odpala kolejną odsłonę tygodniowego menu i – jak pokazują pierwsze reakcje – trafia dokładnie w punkt. To propozycja dla tych, którzy nie mają czasu w eksperymenty, ale nie chcą...

Koniec importu z Grecji? Na targowiska wjechały ju...

5 miesięcy temu Zaczęło się! Choć kalendarzowa wiosna dopiero nabiera rozpędu, na polskich targowiskach pojawiły się pierwsze czerwone owoce, na które czekaliśmy cały rok. Choć markety wciąż zasypane są truskawkami z Grecji czy Hiszpanii, prawdziwi smakosze wypatruj...

Tarnobrzeg, info z 16 tygodnia roku 2026

tarnobrzeg.info 5 miesięcy temu Tydzień bardzo pozytywny, oby więcej takich. Zapraszam na tarnobrzeską tygodniówkę. Live prezydencki, wybrane informacje Wody siarczkoweOd małżeństwa prezydent słyszy: kłamca, oszust itd. Tymczasem prezydent

Nie powinniśmy bać się tyranów. To tyrani powinni ...

5 miesięcy temu Caitlin Johnstone Nie powinniśmy bać się tyranów. To tyrani powinni bać się nas. W naszym społeczeństwie nie spychamy psychopatów z lodu, gdy nikt nie patrzy. W naszym społeczeństwie pozwalamy im rządzić światem. Caitlin Johnstone 19 kwietnia 2026 r....

Bułki z ziemniakami

aniagotuje.pl 5 miesięcy temu Bułki z ziemniakami to wyjątkowo pyszne, wilgotne i długo świeże bułeczki, które pieczemy na drożdżach świeżych lub suchych. Przepis polecam każdemu miłośnikowi pachnącego, świeżego i chrupiącego pieczywa.

Pieczywo pełnoziarniste, czy na zakwasie?

5 miesięcy temu Pieczywo na zakwasie i pełnoziarniste różnią się zarówno pod względem składu, jak i wpływu na organizm

Najzdrowsze metody przyrządzania ziemniaków. Jelit...

5 miesięcy temu O przyrządzeniu ziemniaków można by napisać książkę i nie chodzi wcale o przepisy, ale o ich wpływ na zdrowie. Chyba żaden produkt nie dorobił się aż tylu interpretacji i przedziwnień kulinarnych, dlatego warto zanurkować w najzdrowsze z nich. Co...

Meksykanie dodają ją niemal do wszystkiego. Działa...

5 miesięcy temu Kuchnia meksykańska jest znana na całym świecie, a słynie przede wszystkim z ostrych przypraw. Jednakże nie tylko one decydują o smaku potraw. Głębię potrawom nadaje mało znana w Polsce komosa piżmowa, nazywana epazote. Ma cenne adekwatności lecznicz...

Podpłomyki ze szparagami i boczkiem

5 miesięcy temu Gdy jadą goście, a chcę zrobić efekt wow w szybkim czasie wtedy przygotowuję podpłomyki. Wrzucam wszystkie składniki na ciasto do misy robota i hakiem zagniatam ciasto. Ciasto chowam do foliowej torebeczki i zostawiam na 30 minut. W tym czasie...

Wiele osób omija je obojętnie w sklepie. Wymiatają...

5 miesięcy temu Często szukamy egzotycznych suplementów i drogich produktów bio, nie zauważając, iż na dolnych półkach sklepowych zalegają prawdziwe skarby, takie jak ten. To jeden z najzdrowszych dodatków, jakie możemy wprowadzić do codziennej diety. Choć wyglądają...

Ponad 70 kilogramów śmieci zebrano podczas akcji s...

5 miesięcy temu Ponad 70 kilogramów śmieci zebrano podczas piątkowej (17 kwietnia) akcji sprzątania okolic rzeki Koprzywianki i zalewu w Koprzywnicy. W tym gronie byli mieszkańcy i osoby niepełnosprawne, podopieczni Fundacji La Zebra wraz z opiekunami.

Bezpieczny komin to podstawa – frezowanie, wkłady ...

oswiecimonline.pl 5 miesięcy temu Problemy z instalacją grzewczą rzadko pojawiają się bez przyczyny. W wielu przypadkach ich źródłem jest komin, choć na co dzień …

Siemianowicka młodzież i jej zawodowa przyszłość –...

siemianowice.pl 5 miesięcy temu W dniu 15 kwietnia młodzież z Zespołu Szkół Cogito kształcąca się na kierunku kelner miała okazję odwiedzić Bistro Zielone Gary w Siemianowicach Śląskich. Wizyta była cennym doświadczeniem, które pozwoliło uczniom spojrzeć na branżę gastronomiczną z ...

Quesadilla z kurczakiem, szpinakiem i serem

5 miesięcy temu

Zrób łososia ze szparagami w ten sposób. Cała rodz...

5 miesięcy temu Łosoś w towarzystwie szparagów to duet idealny, a dodatek złocistej glazury wynosi to danie na zupełnie nowy poziom. Subtelna słodycz miodu doskonale równoważy wyrazisty smak musztardy i czosnku, tworząc na rybie pyszną, karmelizowaną powłoczkę. Wypr...

Julia i Weronika z ostródzkiego „Ekonomika” po mis...

nos-portal.pl 5 miesięcy temu OSTRÓDA. Jesiotr pod mchem z kaszotto, musem ze skorzonery i sosem rybnym. To danie po mistrzowsku wykonały Julia Przybyszewska i Weronika Chmielewska z ZSZ im. Sandora Petofi. Uczennice ostródzkiego "Ekonomika" zdobyły kulinarne mistrzostwo Warmii i...

Brudna Dwunastka. Warzywa i owoce o najwyższej zaw...

5 miesięcy temu Raport grozy Co roku raport przygotowywany przez Environmental Working Group, amerykańską organizację non profit założoną w 1993 roku, która działa na rzecz ochrony zdrowia ludzkiego i środowiska, wywołuje ogromne emocje. Organizacja analizuje dane z...

Dzień Pizzy w CKZiU

ckziu-myslowice.pl 5 miesięcy temu Samorząd Uczniowski już po raz drugi zorganizował Dzień Pizzy w CKZiU. Młodzież naszej szkoły przygotowała pizzę pod czujnym okiem pana Macieja Wnętrzaka, którą częstowała się cała społeczność szkolna. To doskonała okazja do wspólnego świętowania i s...