Executive Presence u kobiet – jak pomaga Coaching? Perspektywa Coacherto

Kiedy mówimy o executive presence, wiele kobiet słyszy w głowie:

„Bądź pewna siebie, ale nie za bardzo. Bądź stanowcza, ale miła. Bądź widoczna, ale nie przyciągaj za dużo uwagi.”

Brzmi znajomo? To właśnie słynny podwójny standard, w którym zachowania uznawane za „przywódcze” u mężczyzn, u kobiet bywają karane etykietami typu „zbyt ambitna”, „agresywna” czy „trudna”. Badania nad stereotypami płci w przywództwie potwierdzają, iż od kobiet oczekuje się jednocześnie siły i decyzyjności, jak i opiekuńczości i ciepła, co tworzy niemal niewykonalną układankę. Dlatego pytanie „Jak mieć executive presence i pozostać sobą?” nie jest fanaberią. To realne wyzwanie rozwojowe – i bardzo dobry temat na coaching. W Coacherto widzimy to w pracy z klientkami niemal każdego dnia.

Czym adekwatnie jest executive presence?

Jedna z najbardziej znanych definicji pochodzi z badań Sylvia Ann Hewlett i Center for Talent Innovation. Na bazie kilku tysięcy wywiadów i badań ankietowych zdefiniowali oni executive presence jako połączenie trzech elementów.

1. Gravitas – jak działasz

Spokój w trudnych sytuacjach, umiejętność podejmowania decyzji, pewność w kryzysie.

2. Komunikacja – jak mówisz

• Klarowność, zwięzłość, umiejętność słuchania i wpływania na innych.

3. Wygląd – jak się prezentujesz

• Nie chodzi o „idealną urodę”, ale o spójny, profesjonalny wizerunek, który wspiera Twój przekaz.

Badania pokazują też, iż executive presence jest realną „walutą kariery” – w jednym z raportów wskazano, iż postrzegana executive presence może odpowiadać choćby za około jedną czwartą decyzji o awansie, a ponad połowa menedżerów uważa ją za ważniejszą niż same kwalifikacje formalne.

Dlaczego executive presence u kobiet to inna historia niż u mężczyzn?

Tu wracamy do podwójnego standardu – zjawiska, w którym kobiety są oceniane według innych, często sprzecznych standardów niż mężczyźni.

Badania Catalyst opisują, iż stereotyp „lider to mężczyzna” wciąż jest żywy: kobiety muszą balansować między byciem kompetentną a „lubianą”, podczas gdy u mężczyzn te dwa elementy rzadziej wchodzą w konflikt.

Efekt?

• ta sama asertywność, która u mężczyzny bywa nazywana „przywództwem”, u kobiety bywa oceniana jako „agresja” lub „ambicja ponad miarę”;
• część kobiet stosuje strategię „intencjonalnej niewidzialności” – wycofuje się, nie pokazuje swoich osiągnięć, unika ekspozycji, żeby nie uruchamiać stereotypów.

To nie jest „brak ambicji”. To często strategia przetrwania w systemie, który nagradza takie zachowania.

Dobra wiadomość: definicja executive presence się zmienia

Nowe badania nad przywództwem pokazują, iż to, co rozumiemy jako executive presence, ewoluuje. Coraz bardziej liczą się cechy takie jak szacunek, autentyczność, umiejętność słuchania, budowanie bezpiecznego środowiska psychologicznego.

To paradoksalnie dobra wiadomość dla kobiet: wiele z tych kompetencji to obszary, w których kobiety często już są silne, a które wcześniej były niedoceniane. Wyzwaniem nie jest więc „zagrać kogoś innego”, ale nadać swojej naturalnej sile formę, którą otoczenie rozpoznaje jako przywództwo.

Executive presence bez utraty autentyczności – 5 kluczowych kroków

1. Zdefiniuj swój własny styl liderki

Zamiast pytać „Jak mam wyglądać, żeby mnie zaakceptowali?”, zadaj sobie inne pytania:

• Jaką liderką chcę być?
• Jak chcę się czuć w swojej roli?
• Z czym mają mnie kojarzyć ludzie, kiedy wchodzę na spotkanie?

W Coacherto pracujemy z klientkami nad umiejętnością świadomego określania własnej narracji przywódczej — bo spójność z wartościami zwiększa skuteczność, odporność i dobrostan.

2. Pracuj nad „gravitas” – spokojem i klarownością w kluczowych momentach

To nie o bycie najgłośniejszą chodzi. Raczej o pauzę zamiast automatycznej reakcji, trafne pytania zamiast monologów, jasne decyzje zamiast usprawiedliwień.

W Coacherto często ćwiczymy scenariusze trudnych rozmów — bo gravitas to kompetencja, którą można trenować.

3. Uporządkuj komunikację: mniej słów, więcej znaczenia

Executive presence to w dużej mierze sposób mówienia:

• krótko, ale konkretnie,
• od tezy, a nie od historii,
• z pewnością, a nie z przeprosinami.

Zmiana „Nie wiem, czy to ważne, ale…” na „Moja rekomendacja jest następująca…” potrafi zmienić wszystko.

4. Dostosuj wizerunek tak, by pracował dla Ciebie

Nie chodzi o perfekcję — chodzi o spójność.

Zapytaj:

• Czy mój styl wspiera mój przekaz?
• Czy czuję się w nim swobodnie i kompetentnie?
• Czy mój wygląd nie konkuruje z treścią?

W Coacherto patrzymy na wizerunek jak na narzędzie komunikacyjne, nie ocenę urody.

5. Zadbaj o swoją energię — obecność zaczyna się od środka

Executive presence to przede wszystkim regulacja emocji, stresu i napięcia.

Pomagają:

• mikro-rytuały przed spotkaniami,
• świadoma postawa i oddech,
• regeneracja.

Trudno budować przywództwo na pustym baku.

Jak coaching może wspierać kobiety w budowaniu executive presence?

Badania dotyczące leadership & executive coachingu pokazują, iż coaching poprawia efektywność, samoświadomość, odporność i zdolność do podejmowania decyzji.

W Coacherto widzimy pięć kluczowych obszarów wsparcia:

1. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy o niewidzialnych zasadach gry
2. Praca na przekonaniach ograniczających
3. Trening realnych sytuacji komunikacyjnych
4. Wzmacnianie autentyczności, nie kopiowanie wzorców
5. Strategia rozwoju — realna, nie życzeniowa

Na koniec: executive presence nie musi oznaczać zmiany siebie

Prawdziwa obecność przywódcza nie wymazuje wrażliwości, nie tłumi poczucia humoru, nie każe udawać kogoś innego.

Chodzi o to, by Twoja siła była widoczna, rozpoznawalna i czytelna dla otoczenia.

Jeśli czujesz, iż jesteś merytorycznie mocna, ale Twoja obecność nie zawsze jest zauważana — coaching może zrobić ogromną różnicę.

W Coacherto pomagamy kobietom budować executive presence, która jest skuteczna i autentyczna.

Bo prawdziwy autorytet nie polega na tym, iż wszyscy się Ciebie boją.

Polega na tym, iż ludzie chcą za Tobą iść – właśnie dlatego, iż jesteś sobą.