Kobieta
Brak tego składnika w diecie to niemal pewne hemor...
1 miesiąc temu
Ułatwia odchudzanie, zmniejsza ryzyko nowotworu jelita grubego, obniża poziom cukru we krwi. Mowa o błonniku pokarmowym, który niestety przez 80 proc. Polaków spożywany jest w niedostatecznych ilościach – wskazuje dr Bartek Kulczyński. Dietetyk wyjaś...
Jakie to trudne…
1 miesiąc temu
Jakże to boli… Joanna rozmawiała przez telefon, gdy do gabinetu zajrzał Krzysztof. Agnieszka skrzywiła się na Joannę, dając do zrozumienia, iż rozmowa jest ważna i iż teraz nie mają dla niego czasu. Głowa Krzysztofa zniknęła za zamkniętymi drzwiami. ...
Przepaść między nami…
1 miesiąc temu
Między nami przepaść… Kamila po rozwodzie z mężem długo nie mogła dojść do siebie. Przeczuwała, iż zdradza, ale i tak nie była gotowa na prawdę. Była rodzina, poukładane życie z marzeniami i planami… Nic nie zostało. Dominik po prostu...
Zachwycające cudowne życie – pytania i zachwyty.
1 miesiąc temu
— Spodoba ci się, mamo. Ona jest po prostu cudowna! — zachwycony powiedział Krzysztof. — A nie znudzi ci się życie z cudem? — ironicznie spytała Katarzyna. Katarzyna stała przy kuchence, nasłuchując. Kiedy żył jej mąż, zawsze przygotowywała kolację.....
Mój mąż chciał wolnego związku — teraz tego żałuje...
1 miesiąc temu
Relacje ewoluują, zmieniają się, a czasem pękają pod ciężarem niezaspokojonych potrzeb i niewypowiedzianych lęków. W dzisiejszych czasach otwarte małżeństwa i nietypowe układy stają się coraz popularniejsze, ale nie każdy, kto się na nie decyduje, na...
Oddech bliskości
1 miesiąc temu
“Jesteśmy na ‘ty'”, szepnął cicho Krzysztof, niemal dotykając ustami policzka Anny. Czuła jego oddech na skroni, a po plecach przebiegły jej ciarki. “Halinko, sprawdzisz, czy ktoś jeszcze jest na korytarzu? Chciałabym wyjść wcześniej. Dzisiaj mama ma...
Mają zbawienny wpływ na nadciśnienie. Naukowcy wsk...
1 miesiąc temu
Regularne spożywanie produktów bogatych w flawan-3-ole może pomóc w walce z nadciśnieniem tętniczym — wynika z badań naukowców z Uniwersytetu w Surrey. Badacze potwierdzili, iż te związki, znane ze swoich adekwatności antyoksydacyjnych, pozytywnie wp...
Jak bardzo to boli…
1 miesiąc temu
Ach, jak to boli… Katarzyna rozmawiała przez telefon, gdy do gabinetu zajrzał Jakub. Zofia, zerkając na nią kątem oka, dała mu do zrozumienia, iż rozmowa jest ważna i nie mają dla niego czasu. Głowa Jakuba zniknęła za zamkniętymi drzwiami....
Czas trudnych wyzwań
1 miesiąc temu
**Czarna seria** Jak wszystkie dziewczyny w jej wieku, Weronika miała plany. Chciała po ukończeniu liceum dostać się na studia medyczne, zostać lekarzem. Marzyła o wielkiej, pięknej miłości na całe życie. A kto nie marzy w siedemnastu latach? Ale nie...
Iga Świątek w zachwycającej sukience. Oto jak prez...
1 miesiąc temu
Dzień po zwycięstwie nad Amandą Anisimovą w finale Wimbledonu Iga Świątek pojawiła się na korcie centralnym. Wzięła udział w tradycyjnej sesji zdjęciowej z trofeum i zachwyciła w błękitnej kreacji od Victorii Beckham.
Kontrowersyjne kazanie biskupa na Jasnej Górze. Wi...
1 miesiąc temu
Podczas sobotniego nabożeństwa na Jasnej Górze miało miejsce wydarzenie, które wstrząsnęło opinią publiczną – zarówno świecką, jak i duchowną.
Zdystansowany do świata, polega jedynie na sobie. ...
1 miesiąc temu
To mężczyzna, który cieszy się z każdego osiągnięcia. Nie oczekuje nagród ani poklasku. Satysfakcja to dla niego największe wyróżnienie. Poczucie spełnienia jest dla niego niezwykle ważne. Stawia na swój rozwój, ale nie odmawia pomocy innym. Wacław t...
Najbardziej skomplikowany znak zodiaku. Oto co ukr...
1 miesiąc temu
Osoby urodzone między 21 czerwca a 22 lipca to jedne z najbardziej empatycznych i intuicyjnych osobowości spośród plejady zodiaków. Potrafią rozpoznać emocje u innych ludzi i głęboko współczuć. Osobowość Raka bywa jednak przekleństwem dla niego sameg...
Dlaczego nie pić kawy po 15? Tak o tej porze zadzi...
1 miesiąc temu
Dlaczego nie pić kawy po 15? Okazuje się, iż są ku temu powody. Popularny napój może zadziałać na organizm nie tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Zamiast solidnej dawki energii mogą nas czekać problemy ze snem, a czasami i bóle pleców.
Sławosz Uznański odebrał przesyłkę prosto z Ziemi....
1 miesiąc temu
"Najbardziej wzruszająca paczka, jaką można dostać na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej" – napisał Sławosz Uznański-Wiśniewski na portalu X. Pokazał pakunek pełen listów, które otrzymał prosto z Ziemi. Oficjalne pożegnanie załogi misji Ax-4 odbędzie ...
Odmówiłam ustąpienia miejsca płaczącej dziewczynie...
1 miesiąc temu
Długodystansowe loty zwykle oznaczają nudę, ból karku i czasem przeciętny film, a nie konfrontację na wysokości 10 tysięcy metrów. Ale dla Sandry podróż przybrała nieoczekiwany obrót, gdy pozornie niewinne dziecko próbowało zająć jej miejsce przy okn...
Zapisy Życia
1 miesiąc temu
**Dziennik** Po śmierci ojca Ewa z mężem postanowili sprzedać dom na wsi. Ewa spodziewała się dziecka, potrzebowali pieniędzy na większe mieszkanie w mieście. Był ciepły wrzesień. Ewa patrzyła na wieś i nie poznawała jej. W ciągu roku pojawiły się......
Po finale Wimbledonu tylko jedno "dziękuję". Iga Ś...
1 miesiąc temu
Na kort wyszła pewna siebie, jakby wiedziała, iż ten dzień zmieni wszystko.
Trądzik i przebarwienia? Zastosuj tanią i skuteczn...
1 miesiąc temu
Problemy z cerą bywają długotrwałe i uporczywe, a skóra latem jest szczególnie wrażliwa. Dlatego w przypadku nawracającego trądziku czy przebarwień często sięgamy po drogie kremy, żele i maski. Warto spróbować tańszych specyfików, które dostaniemy w ...
Zabrała 92-letnią babcię do Mielna, żeby pierwszy ...
1 miesiąc temu
92-letnia kobieta zapragnęła zobaczyć morze po raz pierwszy swoim życiu. W realizacji tego szalonego planu pomogła jej wnuczka, a do tego wszystko nagrała i opublikowała w mediach społecznościowych. Nagranie z reakcją babci na widok morza poruszyło i...
.jpg)
16 osób, które chciały po prostu zjeść coś smaczne...
1 miesiąc temu
Czasem choćby zwykły posiłek zamienia się w przygodę. Niektórym sałata wymknie się z rąk, inni zostaną zaskoczeni dostawą rzeczy, których nie zamawiali. A jeszcze inni mogą znaleźć na swoim daniu całą obcą cywilizację.
Zadanie z podstawówki sprawia problem dorosłym. Po...
1 miesiąc temu
Choć wakacje w pełni, umysł warto ćwiczyć przez cały rok. Świetnym sposobem na to są zagadki matematyczne, które z pozoru proste, potrafią wywołać spory wśród pasjonatów królowej nauk. Przygotowaliśmy dla was jedno z takich działań. Znajdziecie popra...
Sekret jędrnej skóry Greczynek? Trzy składniki roz...
1 miesiąc temu
Grecja kojarzy się ze słońcem, morzem, bielą wapiennych domów i spokojem życia. Ale to także kraj głęboko zakorzenionej tradycji pielęgnacji ciała, gdzie od pokoleń wykorzystuje się to, co daje natura – prosto, skutecznie, z szacunkiem dla rytmu orga...
Po pierwsze, więcej pieniędzy na kobiecy futbol. P...
1 miesiąc temu
Tak, Polki odpadły z Euro2025. Tak, Niemki i Szwedki pokazały, ile nam jeszcze brakuje do elity. Ale trzeba to powtarzać - szwajcarski turniej, to sukces kobiecej reprezentacji Polski!
Powąchaj pomidora w konkretnym miejscu. Tak wybier...
1 miesiąc temu
Lato to idealna pora, by sięgnąć po świeże, soczyste pomidory. Na targach i straganach znajdziemy ich mnóstwo – od intensywnie czerwonych malinowych, przez drobne koktajlowe, aż po żółte, pomarańczowe czy choćby ciemnobrązowe odmiany. Ale jak w tym b...
Wyrzuciłam synową i wnuki po śmierci syna — mój do...
1 miesiąc temu
Niedawno otrzymaliśmy list od kobiety imieniem Sheryl — matki w żałobie, która podjęła decyzję już teraz dzielącą naszą redakcję. Jej syn zginął tragicznie, zostawiając po sobie dwóch małych chłopców i żonę, która nie miała się gdzie podziać. Ale to,...
Ojciec prowadził dziecko na smyczy w galerii handl...
1 miesiąc temu
— Mówią, iż dziecko to nie pies. Przywykłam — mówi mama, która wie, jak trudne bywa pilnowanie malucha. Nagranie ojca z dzieckiem na smyczy podzieliło internautów i pokazało, jak różnią się nasze opinie o wychowaniu.
Bez swojego faceta, więc skoczyłaś na obcego? Przy...
1 miesiąc temu
— Swojego chłopa nie masz, to się rzucasz na cudzego? Przyjaciółka, nie ma co! Żeby twoja noga nigdy więcej nie postała w moim domu — warknęła Kasia. Wysiadać z autobusu nie miała ochoty. Ewa mieszkała na osiedlu nowych bloków,...
Biskup modlił się za "obrońców granic". Dominikani...
1 miesiąc temu
"Bredził jak potłuczony" — tak dominikanin o. Paweł Gużyński skomentował słowa biskupa Antoniego Długosza, który podczas Apelu Jasnogórskiego modlił się za Ruch Obrony Granic i ostro skrytykował migrantów. Duchowny ostro oskarża: "To propaganda party...
Mamo, nie poślubiaj go!
1 miesiąc temu
— Mamo, nie wychodź za niego — powiedziała Ania po kolacji, delikatnie rozpoczynając rozmowę. — Gdzie będziecie mieszkać? — zapytała matka po chwili milczenia. — On ma własne mieszkanie. Ojciec kupił, gdy zaczynał studia. — Nie za szybko? Jeszcze...
Mamo, nie bierz go za męża!
1 miesiąc temu
„Mamo, nie wychodź za niego” — Mamo, Kuba zaproponował, żebyśmy zamieszkali razem — zaczęła ostrożnie Hania po kolacji. — I gdzie? — zapytała mama, chwilę się wahając. — Ma swoje mieszkanie. Ojciec kupił, gdy Kuba dostał się na studia....
Pobudzają bez skutków ubocznych. Napoje, które w m...
1 miesiąc temu
Kawa to codzienny rytuał dla milionów z nas. Pobudza, dodaje energii i pomaga przetrwać poranki. Problem w tym, iż często działa jak huśtawka – najpierw stawia na nogi, a potem zostawia z nagłym spadkiem sił, rozdrażnieniem albo bólem głowy....
Czy naprawdę warto rzucać się na cudze, kiedy swoj...
1 miesiąc temu
„Własnego faceta nie masz, to na cudzego się rzucasz? Przyjaciółka się nazywa. Żeby twojej nogi w moim domu więcej nie było!” – wściekle rzuciła Kinga. Wysiadać z autobusu nie miała ochoty. Justyna mieszkała na osiedlu nowych bloków, gdzie komunikacj...
"To proste. Znajdujesz faceta, on umiera, ty dosta...
1 miesiąc temu
W Rosji rozwinął się zaskakujący i kontrowersyjny trend, w którym kobiety celowo wychodzą za mąż za żołnierzy wysyłanych na front, licząc na wysokie odszkodowania wypłacane po ich śmierci. Tzw. "czarne wdowy" szukają przyszłych mężów w sieci, podczas...
Brigitte Macron zachwyca stylem w Anglii. Nie obył...
1 miesiąc temu
Francuska para prezydencka odbyła wizytę w Wielkiej Brytanii. Brigitte i Emmanuel Macron wzięli udział w wielu spotkaniach i aktywnościach. Była to okazja do licznych oficjalnych wystąpień publicznych. Brigitte Macron po raz kolejny udowodniła, iż wy...
Kiedy brak własnego, łapiesz się na cudzym? Przyja...
1 miesiąc temu
– Swojego chłopa nie masz, to na cudzego się rzucasz? Przyjaciółka się zowie. Żebyś mi więcej w moim domu nóg nie postawiła! – ze złością powiedziała Agnieszka. Wysiadać z autobusu nie miała ochoty. Kasia mieszkała na osiedlu nowych bloków,...
Saturn cofa się w kosmosie. Czy to koniec twoich p...
1 miesiąc temu
Od 13 lipca do 28 listopada Saturn zwolni bieg, a następnie zacznie pozornie cofać się, najpierw w znaku Barana, a od 1 września w znaku Ryb. Czy to powód do niepokoju? Absolutnie nie! To raczej kosmiczny sygnał, by na...
Iga Świątek zarobiła gigantyczną kwotę. Tyle odda ...
1 miesiąc temu
Iga Świątek wygrała w finale z Amandą Anisimovą i po raz pierwszy w karierze zwyciężyła w wielkoszlemowym Wimbledonie, najstarszym i najbardziej prestiżowym turnieju tenisowym świata. Za wygraną w finale Polka dostanie czek na kwotę 3 mln funtów (oko...
Nie ma swojego faceta, więc rzuciła się na cudzy? ...
1 miesiąc temu
– Własnego faceta nie masz, to się rzucasz na cudzego? Przyjaciółka, nie ma co. Żebym twojej nogi więcej w moim domu nie widziała! – ze złością powiedziała Asia. Wychodzić z autobusu nie miała ochoty. Kasia mieszkała na nowym osiedlu,...
Jak to boli…
1 miesiąc temu
Oj, jak to boli… Kasia rozmawiała przez telefon, gdy do gabinetu zajrzał Krzysztof. Agnieszka spojrzała na nią znacząco, dając do zrozumienia, iż rozmowa jest ważna i nie mają czasu w jego wizyty. Głowa Krzysztofa zniknęła za zamkniętymi drzwiami. Po...
Mamo, nie wiąż się z nim!
1 miesiąc temu
„Mamo, nie wychodź za niego…” – Mamo, Krzysiek zaproponował, żebyśmy zamieszkali razem – ostrożnie zaczęła Ania po kolacji. – I gdzie będziecie mieszkać? – zapytała mama, chwilę się zastanawiając. – Ma swoje mieszkanie. Ojciec kupił, gdy dostał się n...
Pierwsza klasa drwi z płaczącego dziecka, nieświad...
1 miesiąc temu
Z elegancką skórzaną walizką w jednej ręce i pewnością siebie w każdym kroku, Kacper Nowak gwałtownie przemierzał terminal lotniska. Po latach ciężkiej pracy i nocnych posiedzeń właśnie awansował na asystenta dyrektora w rozwijającej się firmie dewel...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © KARIERA 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.