Zdrowie i kondycja

Taki tłuszczyk to już norma. 4 powody, dlaczego pr...

3 lat temu "Przyjdzie lato, to schudnie się samo" - to częste tłumaczenie osób, które uważają, iż mają tu i ówdzie za dużo. Tymczasem letnie słońce wcale nie wytapia tego, co miało wytopić. A wręcz odwrotnie - letni styl życia sprzyja przybieraniu...

Nie podnoś rąk, nie poklepuj, gdy się zakrztusi! P...

3 lat temu Pewnie nie raz widzieliśmy, jak ktoś się zakrztusił wodą, cukierkiem, albo wpadło mu coś "nie w to gradło". Ale czy wiemy, jak się wtedy zachować? Pan Pielęgniarka tłumaczy, dlaczego metody na czułe klepnięcie po plecach albo uniesienie rąk nie...

Wpływ ashwagandhy na tarczycę

3 lat temu Ashwagandha należy do ziół adaptogennych. Cóż to adekwatnie znaczy? Adaptogeny to zioła, lub rośliny które przystosowały się do życia i rozwoju w bardzo trudnych warunkach środowiskowych, […]

Cola na biegunkę u dziecka? Lekarz obala jeden z n...

3 lat temu "To bardzo niedobry mit" - grzmi lekarz. Odgazowana cola i słone paluszki to znany wśród mam sposób na walkę z biegunką i kłopotami gastrycznymi u dziecka. Tymczasem przynosi więcej szkody niż pożytku. Dr hab. n. med. Ernest Kuchar z...

Na jakie aspekty diety należy zwrócić uwagę u pacj...

3 lat temu Zapraszamy do obejrzenia wykładu dr hab. n.med. Doroty Waśko-Czopnik na temat zaleceń dietetycznych u pacjentów ze stłuszczeniową chorobą wątroby w przebiegu zaburzeń metabolicznych.

MediStuff – wypożyczalnia sprzętu medycznego w Gda...

3 lat temu Na przestrzeni lat MediStuff z niewielkiej, bydgoskiej firmy, zmienił się w sieć wypożyczalni sprzętu medycznego, która obejmuje zasięgiem swojego działania kilka województw. Od jakiegoś czasu […]

Jak uniknąć udaru cieplnego? Chroń siebie i dzieck...

3 lat temu Piękne lato, pełne wysokich temperatur i słońca, niesie za sobą także całą gamę niebezpieczeństw. Pomimo tego, iż przebywanie na świeżym powietrzu w blasku słońca dla wielu z nas jest niezwykłą przyjemnością, należy uważać na negatywne konsekwencje —...

Jak możesz wspierać system immunologiczny organizm...

3 lat temu Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o...

Roślinne źródła kwasu foliowego. Podpowiadamy, gdz...

3 lat temu Pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy potrzebuje dobrego paliwa! W tym tego tak ważnego, chroniącego dziecko przed wadami rozwojowymi kwasu foliowego. Gdzie zatem możemy go szukać? Podpowiadamy! Każda przyszła mama wie, iż okres ciąży wymaga p...

Rośliny przeciw rakowi – poznaj naturalne sposoby ...

3 lat temu Rośliny przeciw rakowi – poznaj naturalne sposoby na raka Choroba nowotworowa to jedna z najczęstszych chorób XXI wieku. Rośliny są od tysięcy lat wykorzystywane są do zapobiegania i leczenia różnych chorób. Niektóre składniki roślin zostały potwier...

Czym jest lidokaina? Zastosowanie, adekwatności. C...

3 lat temu Lidokainą nazywa się jeden ze związków o adekwatnościach znieczulających, który ma szerokie […]

Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na zdrowie...

3 lat temu Zima to niezwykle niebezpieczna pora roku, jeżeli chodzi o zanieczyszczenie powietrza. Każdego […]

Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na zdrowie...

3 lat temu Zima to niezwykle niebezpieczna pora roku, jeżeli chodzi o zanieczyszczenie powietrza. Każdego […]

Kurkuma – co warto o niej wiedzieć?

3 lat temu Rzadko zdarza się taka sytuacja, aby jedna roślina miała szerokie zastosowania w […]

Kurkuma – co warto o niej wiedzieć?

3 lat temu Rzadko zdarza się taka sytuacja, aby jedna roślina miała szerokie zastosowania w […]

Jak dbać o wątrobę w okresie grillowym

3 lat temu Rozpoczął się długo wyczekiwany sezon grillowy. Na naszych grillach nie zabraknie karkówek, kiełbasek i kaszanek. Większość z nas sięgnie także po ulubione piwo lub lampkę wina. Co na to nasza wątroba? Jest to dla niej trudny czas. Narząd ten,...

Jak przyspieszyć porost włosów?

3 lat temu Nie da się ukryć, iż w dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny odgrywa bardzo […]

Suplementacja żelaza przy niedoczynności tarczycy

3 lat temu Żelazo, podobnie jak jod, cynk i selen, jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Zarówno jego nadmiar, jak i niedobór, jest bardzo niekorzystny dla prawidłowego funkcjonowania […]

Jak powinno się dbać o prostatę?

3 lat temu Rak gruczołu krokowego jest drugim (po raku płuc) najczęściej diagnozowanym rodzajem nowotworu wśród mężczyzn. Regularne badania prostaty i odpowiednia profilaktyka są najważniejsze we wczesnym wykryciu raka gruczołu krokowego.

Psycholog online specjalista na miarę współczesnoś...

3 lat temu Psychologia współcześnie dostosowała się do wymogów, które narzuca postępujący świat i wydarzenia […]

Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej?

3 lat temu Coraz więcej osób decyduje się na to, aby jeść mniej mięsa. Łączy […]

Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej?

3 lat temu Coraz więcej osób decyduje się na to, aby jeść mniej mięsa. Łączy […]

Co to jest efekt jojo i jak do niego nie dopuścić?...

3 lat temu W dzisiejszych czasach wielu ludzi decyduje się zadbać o swoją sylwetkę i […]

Co to jest efekt jojo i jak do niego nie dopuścić?...

3 lat temu W dzisiejszych czasach wielu ludzi decyduje się zadbać o swoją sylwetkę i […]

Jak zadbać o wygląd latem? Dobre suplementy na wło...

3 lat temu Jak zadbać o wygląd latem? Dobre suplementy na włosy, skórę i paznokcie Lato rozpoczęło się na dobre! Myśli wielu kobiet krążą wokół podkreślenia swojej urody – nic dziwnego, każda chce wyglądać i czuć się jak najlepiej. Lśniące włosy, gładka...

Pogadaj z córką przed wyjazdem na wakacje. Ten pro...

3 lat temu Włóż tampon do jogurtu, pij dużo soku z żurawiny, zmień proszek do prania - to najpopularniejsze mity dotyczące leczenia infekcji intymnych rozsiewane wśród nastolatek. Dorastające dziewczyny wyjeżdżają na wakacje, chorują, a potem zaostrzają swój st...

Jak radzić sobie ze stanem obniżonego nastroju i u...

3 lat temu Jak dbać o zdrowie psychiczne każdego dnia? Chandra, dół, gorszy czas. Każdemu […]

Szczotka do masażu na sucho – jakie są zalety jej ...

3 lat temu Masaż brzmi jak przyjemna i interesująca czynność, za którą trzeba zapłacić. Okazuje […]

Leptynooporność a niedoczynność tarczycy

3 lat temu Leptyna jest hormonem, produkowanym głównie przez naszą tkankę tłuszczową. Jej działanie polega na zmniejszaniu łaknienia poprzez interakcję z receptorami znajdującymi się w podwzgórzu. Prawidłowy poziom leptyny […]

Psychoterapia – dyskretna pomoc w niewidocznym cie...

3 lat temu Trzecia dekada XXI wieku przyniosła ludziom wyzwania, z jakimi nie musieli się […]

Pij mleko, będziesz zdrowy

3 lat temu Mleko to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jest bazą dla wielu produktów, które są niezbędnym elementem diety dzieci i młodzieży. Lepiej wypić szklankę mleka, czy zjeść dwa plasterki żółtego sera? Jak skutecznie uzupełnić dietę dzieci o wapń, ...

"To zawsze jest szok dla pacjentki". Radiolog zdra...

3 lat temu Choć wczesna diagnoza nieraz ratuje życie, kobiety nie zawsze podchodzą do badań profilaktycznych poważnie. "Mnie to nie spotka", "Przecież nie miałam raka w rodzinie", "Jestem jeszcze młoda", "Nic się nie stanie, jak pójdę w innym terminie" - myślim...

Krem do cery tłustej. Jaki wybrać?

3 lat temu Cera tłusta to taki rodzaj cery, który wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto zastanowić […]

Zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej: prioryt...

3 lat temu Skutki pandemii szczególnie boleśnie dotknęły najmłodszych - w tym czasie ich aktywność fizyczna wyraźnie spadła. Polscy lekkoatleci zachęcają dzieci i młodzież do sportu: wakacje to świetny czas by powrócić do ruchu. Ostatnie lata oznaczały dla dzie...

W jakiej temperaturze przyrządzać mięso?

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Sposób obróbki termicznej ma ogromne znaczenie dla wielu aspektów jedzenia mięsa: jego kaloryczności, smaku, faktury, struktury wewnętrznej, zawartości składników odżywczych oraz bezpieczeństwa mikrobiologicznego. Przyrządzanie mięsa...

Czy detoks może wzmocnić tarczycę?

3 lat temu Zbilansowana dieta w przypadku chorób tarczycy ma istotny wpływ na dalszy przebieg choroby. Sposób odżywiania może zarówno poprawić samopoczucie i wyciszyć stan zapalny, jak i spowodować, […]

Zalety ruchu – rotor rehabilitacyjny

3 lat temu Przysłowie mówi: "ruch to zdrowie"! Ciężko się z tym twierdzeniem nie zgodzić, niezależnie od tego czy mowa o fizjoterapii, czy jedynie o zdrowym trybie życia, […]

Jak wybrać kolagen na stawy?

3 lat temu Jak wybrać kolagen na stawy? Suplementy kolagenowe stają się coraz bardziej popularne i z pewnością interesuje Cię, czy cały ten szum jest przesadą, czy może przełomem w pielęgnacji stawów i młodszej skóry. W tym artykule poznasz czym są preparaty......

Czy antykoncepcja awaryjna jest niebezpieczna? Efe...

3 lat temu Być może słyszałaś, iż antykoncepcja awaryjna jest niebezpieczna i może powodować skutki uboczne. Nie jest to prawdą. Antykoncepcja awaryjna (zwana również pigułką "dzień po") jest bezpiecznym i skutecznym sposobem zapobiegania ciąży, jeżeli uprawiał...

Co znaczą wyniki badania krwi?

3 lat temu Podstawowym badaniem w celu diagnostyki chorób jest niewątpliwie morfologia krwi. Powinna być wykonywana profilaktycznie lub w momencie, gdy odczuwa się pogorszenie stanu zdrowia. Jak prawidłowo zinterpretować wyniki badania krwi?

Napady głodu – skąd się biorą i jak je zwalczać?

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Silny napad głodu to nieco inne odczucie, niż fizjologiczny głód. Z pewnością nieraz doświadczyłeś jednego i drugiego. Gdy zaczyna się lekkim dyskomfortem i stopniowo narasta,...

Udar – liczy się czas!

3 lat temu Masz godzinę, złotą godzinę aby uratować zdrowie a często i życie komuś, kto właśnie ma symptomy udaru. Przeczytaj, zapamiętaj i bądź świadomy jak możesz pomóc. Twoja wiedza naprawdę może uratować życie. A więc do dzieła. Powtórzmy jeszcze raz hasło....

Udar – liczy się czas!

6 sposobów na wieczorne podjadanie – Jak zmniejszy...

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Nocne podjadanie jest przyczyną wielu schorzeń metabolicznych oraz otyłości u wielu osób. choćby zakładając z pozoru niewinne zjedzenie kanapki czy owocu w nocy, stanowi ono...

Mało znane ANTOCYJANY – sposób na cukrzycę II, cho...

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Antocyjany to grupa przeciwutleniaczy bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a także dla zapobiegania licznym chorobom cywilizacyjnym. Dlatego nie możesz ich pomijać w swojej...

Zdrowe odżywianie a jedzenie dla relaksu

3 lat temu Jedzenie dla relaksu Jakie pokarmy sprawiają, iż czujemy się lepiej? Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia. Dostarcza nam ono niezbędnych składników odżywczych dla budowy naszych komórek i wsparcia funkcjonowania całego organizmu. Choć cz...

Nie tylko w Dzień Matki czujemy z mamą bardzo siln...

3 lat temu Biologii nie oszukasz. To nasze ciało sprawia, iż więź z mamą jest tak intensywna. Związki te są jednak czasem szokujące. Pierwsze słowo jakie wypowiadamy po urodzeniu to, z reguły, "mama". W prawie każdym języku słowo oznaczające matkę zaczyna się.....

E-papierosy i podgrzewacze tytoniu: czy są szkodli...

3 lat temu Stwierdzenie, iż palenie papierosów jest szkodliwe, raczej nie podlega dyskusji. Mamy na to wiele dowodów naukowych, powstały niezliczone kampanie społeczne. A co z zamiennikami tradycyjnych papierosów? Czy e-papierosy lub podgrzewacze tytoniu mogą b...

Przygotuj stopy do sezonu letniego

3 lat temu Stopy są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Jak przygotować je do sezonu letniego i o czym pamiętać, aby zachować ich piękno i zdrowie przez cały rok? Sprawdźmy sposoby na wiosenną regenerację skóry stóp. Spis treści: Zabiegi oczyszczające dla...