Kuchnia
Codzienne jedzenie pomidorów ma większy wpływ na o...
1 rok temu
Pomidory są bardzo zdrowymi warzywami, które powinniśmy włączyć do diety. Zawierają mnóstwo witamin oraz prozdrowotnych pierwiastków, na przykład potas. Co jednak stanie się, gdy włączymy je na stałe do diety? Opowiedział o tym dietetyk dr Marek Skoc...
Takich parówek nie jedz. Lepiej wyjdziesz na tym, ...
1 rok temu
Parówki są bardzo popularnym produktem spożywczym w naszym kraju. Ale czy wiesz, na co powinno zwracać się uwagę przy ich wyborze? jeżeli nie, koniecznie zapoznaj się z tym artykułem do końca. Moc przydatnych wiadomości już na ciebie czeka. Chyba...
Czego nie wolno jeść razem? Sprawdź, jakich połącz...
1 rok temu
Zróżnicowane menu to podstawa zdrowej diety. Jednak czy wiesz, czego nie jeść razem? Sprawdź, jakich połączeń na talerzu powinieneś unikać! Czy wiesz, czego nie jeść razem? Komponując codzienne menu, powinniśmy mieć na względzie, w jaki sposób posz...
Sernik mascarpone z borówkami
1 rok temu
Hitowy deser na lato. Ma kilka kalorii i jest pysz...
1 rok temu
Szukasz wyjątkowego przepisu na letni deser? Chcesz zaskoczyć swoich bliskich czymś wyjątkowym i zdrowym jednocześnie? Tak się składa, iż mamy idealne rozwiązanie. Co więcej, nasz sprawdzony przepis to gotowa receptura na hitowy deser. Cała rodzina b...
Kompot z czarnej porzeczki w słoikach na zimę
1 rok temu
Sprawdź jak zrobić banalnie prosty kompot z czarnej porzeczki w słoikach na zimę. Ma piękny...
Polacy jedzą je coraz częściej. Nie mają świadomoś...
1 rok temu
Moda na ten owoc trwa już wiele lat i nic nie wskazuje na to, żeby miała osłabnąć. Próżno szukać influencerki, która chociaż raz by się z nim nie pokazała w swoich mediach społecznościowych. Pytanie brzmi: czy na pewno wiemy,...
Cukinia w roli głównej. Poznaj 10 przepisów na spr...
1 rok temu
Niedługo rozpocznie się sezon na cukinię, a z niej można wyczarować ogrom pysznych dań obiadowych, przetworów, a choćby deserów. To warzywo jest niezwykle uniwersalne, smaczne, a przy tym zdrowe. Co więcej, w okresie to jeden z tańszych wyborów na......
Koniecznie dodaj do nocnej owsianki. Kilogramy pol...
1 rok temu
Nocna owsianka to jedno z najczęściej serwowanych w domach śniadań. Jest łatwa i szybka w wykonaniu, a przez to, iż płatki owsiane można łączyć z dowolnymi składnikami, trudno się nią znudzić. Chcąc zaserwować sobie prawdziwą zdrowotną bombę, która w...
Spróbował diabła morskiego. Gdy go zobaczył pierws...
1 rok temu
Pałasz czarny to prawdziwy potwór z głębin, z wyłupiastymi oczami i ostrymi zębami. Nie da się powiedzieć, iż ryba ta wygląda apetycznie – a jednak to przysmak, którym chwali się Madera. Espadę (inna nazwa pałasza) podaje się tam panierowaną...
Mizeria ze śmietaną
1 rok temu
Mizeria ze śmietaną to jedna z prostszych i bardziej znanych surówek, jakie robi się w naszym kraju. Ogórki ze śmietaną.
Ogórki gyros – przepis. Prawdziwy hit na przetwory...
1 rok temu
Przetwory z ogórków to obowiązkowa część sezonu letniego. Jak dobrze wiesz, można wyczarować z nich prawdziwe cuda. Jedni decydują się na sałatki z ogórków, inni dodają do nich popularne przyprawy, ale niewątpliwie najpopularniejsze jest kiszenie. Ja...
Szybka zupa krem z cukinii. Świetnie smakuje z pła...
1 rok temu
Mam dla ciebie przepis na lekki i aromatyczny krem z cukinii. To idealna zupa na lato, której przygotowanie nie sprawi ci żadnych problemów. Gwarantuję, iż się przy niej nie napracujesz. Dodatek podprażonych płatków migdałowych lub grzanek doda przyj...
Mężczyźni powinni jeść garściami. Te produkty natu...
1 rok temu
Testosteron to hormon odpowiadający m.in. za utrzymanie funkcji seksualnych i wpływający na poziom libido oraz rozwój męskich narządów płciowych. Ponadto spala tłuszcze i tworzy mięśnie naturalnie przy aktywności fizycznej. To najważniejszy męski hor...
W Holandii się zajadają. Popularny fast food w dom...
1 rok temu
Jeśli byłeś kiedyś w Holandii, to na pewno widziałeś, jak tamtejsi mieszkańcy zajadają się niespotykanym w Polsce daniem, przypominającym nieco kebab. To kapsalon — popularny holenderski fast food, którego raczej nie uświadczysz od nadwiślańskich res...
Omlet z brokuła z boczkiem i cheddarem. W takim wy...
1 rok temu
Zaskakujący przepis na omlet z brokuła z dodatkiem warzyw, sera cheddar i podsmażonego boczku. Pyszne śniadanie z jajkami w roli głównej. Kocham przygotowywać pyszne i zdrowe posiłki dla moich bliskich, a jednym z ich ulubionych dań jest omlet z...
Dodaj do kawy odrobinkę. Tak podrasowana w mig spa...
1 rok temu
Kawa z tym prostym dodatkiem przyspieszy metabolizm i ułatwi odchudzanie. Pij ją codziennie, a gwałtownie zobaczysz efekty. Nie ma co się oszukiwać- nie ma diet cud, a najlepiej sprawdzi się zdrowa, zbilansowana dieta oraz codzienna dawka aktywności ...
Ciasto naleśnikowe z wiśniami. Zaskakujący przepis...
1 rok temu
Płatna kooperacja z marką Philips. Proste ciasto naleśnikowe z całymi wiśniami to przepis na szybki i efektowny deser. Jest słodkie, smaczne i tanie w przygotowaniu. Podczas smażenia naleśników dla mojej rodziny zaczęłam zastanawiać się, czy z tego p...
Tańsze już nie będą. Jedz dwa dziennie, a różnicę ...
1 rok temu
Specjaliści żywieniowi przekonują, iż regularne jedzenie pomidorów to niezwykle prozdrowotny zwyczaj, który gwałtownie nam się opłaci. Warto więc włączyć je do diety i dodawać do różnego rodzaju potraw. A co konkretnie na tym zyskamy? Oto, jakie zale...
Pyszny pleśniak z wiśniami. Polecamy sprawdzony i ...
1 rok temu
Pleśniak z wiśniami to wyśmienite ciasto na lato, które możesz łatwo i dość gwałtownie przygotować. Dla mnie to niezawodny wypiek, który zawsze wszystkim smakuje. Kwaskowe wiśnie świetnie komponują się ze słodką, chrupiącą bezą i pachnącym wanilią ci...
Klienci McDonald’s oburzeni. „Nadal płacimy pełną ...
1 rok temu
McDonald’s kolejny raz nadepnął swoim klientom na odcisk. Tym razem pod ostrzałem znalazły się pomniejszone porcje produktów, sprzedawane przez fastfoodową sieć w niepomniejszonej cenie. Konsumenci gołym okiem widzą, jak zamówienia dosłownie „kurczą ...
Pomidorowe pikle – sezonowy hit na rodzinne spotka...
1 rok temu
Sezon na pomidory nabiera tempa, a ty nie wiesz, co z nich zrobić? jeżeli lubisz zaskakiwać i chcesz przygotować coś naprawdę smacznego, co zachwyci twoich gości podczas spotkań, to już dziś poznaj przepis na pomidorowe pikle. Pomimo tego, że...
Ten deser to wehikuł czasu. Poczujesz się jak w PR...
1 rok temu
Krem sułtański to deser, którym szczyciły się dawniej wszystkie dobre cukiernie. Smak PRL-u możesz z łatwością odtworzyć w swoim domu. Wiele osób z sentymentem wraca do czasów swojej młodości, przywołując wspomnienia nie tylko zdjęciami, ale również ...
Od gotowanej ciecierzycy do apetycznej bezy. Zdrad...
1 rok temu
Nazwa aquafaba może brzmieć zagadkowo i orientalnie. Jest to połączenie dwóch słów z języka łacińskiego oznaczających wodę i fasolę. W praktyce jest to płyn pozostały z gotowania ciecierzycy i niektórych innych roślin strączkowych. Przyjrzeliśmy się ...
20 osób, które miały naprawdę kosmicznego pecha
1 rok temu
Są takie chwile w życiu, kiedy wszystko idzie nie tak: kupione przed chwilą jedzenie spada na ziemię, klucze ześlizgują się do studzienki kanalizacyjnej, a telewizor psuje się w najbardziej nieodpowiednim momencie. Czasami wręcz zastanawiacie się, cz...
Rozpływa się w ustach i roztapia serca. Kurczak „w...
1 rok temu
Kurczak „wyjdź za mnie” to soczysta pierś występująca w towarzystwie aksamitnego i uwodzicielskiego sosu. Obłędnie pachnie, niebiańsko smakuje i podbija nie tylko podniebienia. Mówi się, iż danie to podane ukochanemu ma sprawić, iż ten uklęknie zachw...
Brytyjczycy się zajadają. Warstwowe pyszności z wa...
1 rok temu
Pomimo tego, iż kuchnia brytyjska jest uznawana za jedną z najgorszych kuchni na świecie, to można odnaleźć tu wiele wyjątkowych przysmaków. Jednym z nich jest bez wątpienia zapiekanka pasterska, czyli shepherd’s pie. To pomysł na szybki obiad, który...
Włóż cebulę do zamrażalnika. gwałtownie pozbędzies...
1 rok temu
Raczej nikt nie wyobraża sobie kuchni bez cebuli — to sprawa jasna i oczywista. Jej częste występowanie w niezliczonej ilości dań kuchni polskiej i międzynarodowej oznacza jednak, że… poleją się łzy. I to bardzo wiele łez. Na szczęście możesz...
Zdrowa zasmażka do fasolki szparagowej. Raz spróbu...
1 rok temu
Fasolka szparagowa to pyszna przekąska i rewelacyjny dodatek do letniego obiadu. Zwykle podaje się ją z zasmażką przygotowaną z bułki tartej i masła. Mam na to jednak dużo lepszy sposób. Wystarczy wykorzystać jeden bardzo zdrowy i popularny składnik,...
Sałata z kozim serem i sosem malinowym
1 rok temu
Wakacyjny przepis dnia prezentujemy codziennie w Radiu Kielce na 101,4 MHz o godzinie 10:30 oraz na radiokielce.pl. Dzisiaj proponujemy sałatkę z kozim serem i sosem malinowym.
Polenta – przysmak kuchni włoskiej. Co to jest i j...
1 rok temu
Tradycyjne dania kuchni włoskiej odznaczają się prostotą przygotowania i bogactwem smaków. Niektóre potrawy mają niezwykle bogatą historię. Czy wiesz, iż polenta to danie, które uchroniło przez głodem wiele pokoleń Włochów? jeżeli chcesz sprawdzić, j...
Dietetycy radzą, by jeść codziennie. Chronią przed...
1 rok temu
Zdrowa dieta powinna być zrównoważona i różnorodna. Ważne jest, by codzienny jadłospis uwzględniał zarówno warzywa i owoce, jak i pełnoziarniste produkty zbożowe, białko, tłuszcze oraz produkty mleczne (lub ich odpowiedniki). Każda dieta powinna być ...
Co roku stosuję 5 prostych trików. Powrót do domu ...
1 rok temu
Powrót z wakacji często bywa twardym zderzeniem z rzeczywistością. Pusta lodówka, stosy brudnych ubrań wypakowanych z walizek, a do tego następnego dnia trzeba iść do pracy… Tymczasem wystarczy dobrze przygotować się do wyjazdu, by ułatwić sobie powr...
To najlepsza metoda. Wystarczy, iż posmarujesz ser...
1 rok temu
Solone masło to źródło sodu i tłuszczu. W racjonalnych ilościach może wspomóc pracę naszego organizmu. W połączeniu z serem może mieć interesujące efekty. Musimy uważać jednak na ilość. Masło z solą i ser to ogromna bomba kaloryczna. Żółty ser...
RADIO RZESZÓW. „Na wypale”. Nowa atrakcja na pogra...
1 rok temu
W Radoszycach koło Komańczy otwarto Eko-muzeum węgla drzewnego „Na wypale”.
Orzeźwiająca i pyszna zupa ze świeżych ogórków – p...
1 rok temu
Zupa ogórkowa to klasyk polskiej kuchni. A czy przeszło ci przez myśl, iż można ją zrobić nie tylko z kiszonych, ale również ze świeżych ogórków? jeżeli nie, to zupa z ogórków gruntowych to pomysł na letni posiłek, który powinien...
Dodaj odrobinę tej przyprawy do małosolnych. Będą ...
1 rok temu
Ogórki małosolne wyjdą chrupiące, jędrne i twarde jeżeli zapamiętasz jedną istotną zasadę. Dodatki, które lądują w słoikach z ogórkami, zapewniają warzywom nie tylko określony smak. Przyprawy wpływają na konsystencję przetworów oraz zapobiegają rozwo...
Mycie okien to twoja największa zmora? Umyj je prz...
1 rok temu
Bardzo lubię domowe obowiązki, ale mycie okien dosłownie mnie wykańcza. jeżeli masz podobnie, ten artykuł powstawał z myślą o tobie. Koniec z długim i mozolnym polerowaniem bez większych efektów. A wszystko to zasługa domowego triku, który warto znać...
Tego nigdy nie zamawiaj w restauracji. Możesz nara...
1 rok temu
Niemal każda restauracja może pochwalić się wyjątkowym menu. W karcie można znaleźć rozmaite potrawy, które starannie przygotowano na bazie świeżych składników. Czy zastanawiałeś się nad tym, czy zamówiony posiłek będzie bezpieczny dla twojego zdrowi...
Oszukane mielone – jesz i chudniesz. Działają na j...
1 rok temu
Bardzo łatwe w przygotowaniu, bogate w białko, ale bezmięsne oszukane kotlety mielone to idealna propozycja dla zabieganych, szukających prostych rozwiązań na szybki i syty posiłek. Placuszki możesz doprawić ulubionymi przyprawami, a ze względu na po...
Możesz chudnąć 1 kilogram każdego tygodnia. Kluczo...
1 rok temu
Droga do wymarzonej sylwetki nie jest łatwa. Nie ma magicznych sposobów, które pozwoliłyby na utratę wagi gwałtownie i bezpiecznie. Okazuje się jednak, iż jeżeli zastosujemy się do tej jednej zasady, będziemy mogli chudnąć choćby jeden kilogram każde...
Gwiazda „Rodziny zastępczej” serwuje na śniadanie ...
1 rok temu
Rozgotowany ryż na śniadanie? Wydaje się to dziwne, ale takie właśnie danie (a raczej chińskie congee) rodzinie serwuje gwiazda „Rodziny zastępczej”, Monika Mrozowska. Do ryżu dorzuca najróżniejsze dodatki i za każdym razem przekąska smakuje inaczej....
Zupa z fasolką szparagową – przepis. Smaczna propo...
1 rok temu
Mało jest takich zup, które przygotowuje się niezwykle szybko, a z drugiej strony — zachwycają swoim smakiem. Do takiej kategorii na pewno zalicza się zupa z fasolką szparagową. Po to warzywo warto sięgać przez całe lato. Zupa będzie idealnym...
Włóż do słoiczków i ukiś jak ogórki. Przysmak, jak...
1 rok temu
To warzywo często ląduje w rosole, a bardzo rzadko w solance. A szkoda! Kiedy raz spróbujesz takiej kiszonki, prawdopodobnie stwierdzisz, iż bije ona na głowę ogórki czy kapustę. Ten przysmak po prostu musisz poznać. W kwestii kiszonek Polacy coraz.....
Dieta regenerująca wątrobę
1 rok temu
Wątroba, jest gruczołem wydzielniczym, położonym wewnątrztrzewnowo pod przeponą i w okolicy prawego podżebrza. Jest to narząd, wchodzący w skład układu pokarmowego. Jest niezbędny do życia organizmu, z uwagi na to iż pełni szereg bardzo...
Maliny w miodzie – najlepszy przepis. Cudowne i pr...
1 rok temu
Lubisz zdrowe i smaczne połączenia? Wykorzystaj sezon na maliny i miód. Stwórz coś naprawdę smacznego i zaskakującego. Maliny w miodzie trafnie zobrazują popularne powiedzenie „cud, miód i malina”. Przygotowanie jest proste i szybkie, a oba składniki...
Czy marynata do mięs jest niebezpieczna? Katarzyna...
1 rok temu
Grillowanie budzi wiele kontrowersji. Chociaż uwielbiamy tak przygotowane potrawy, to wydaje nam się, iż są niezdrowe i niebezpieczne. Najwięcej wątpliwości pojawia się w stosunku do marynowanego mięsa. Czy jednak diabeł jest taki straszny, jak go ma...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © KARIERA 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.