Pomaganie innym pozwala na dłużej zachować dobrą kondycję umysłową

Codzienne praktykowanie zachowań pomocowych – zarówno w sposób zorganizowany, jak i mniej formalny – może mieć długotrwały korzystny wpływ. Zdjęcie ilustracyjne (Outward Bound Costa Rica / Unsplash) Regularne pomaganie innym – w ramach zorganizowanego wolontariatu lub na własną rękę – opóźnia wystąpienie problemów poznawczych i rozwój demencji u osób w średnim i starszym wieku – wynika z badania...