Zdrowie i kondycja

Wyjątkowe leczenie 135 metrów pod ziemią. "Po tygo...

1 miesiąc temu Sanatorium bez domów zdrojowych ani parku, bez dansingu dla kuracjuszy, bez kramów z lodami i bez modnej tężni - bo tu wszystko jest jak jedno wielkie inhalatorium. Zapraszamy na małą wycieczkę do miejsca z najlepszym powietrzem w Polsce i...

Rodzice szukają idealnej pasty, a 90% dzieci w Pol...

1 miesiąc temu Wrzesień to nie tylko czas kompletowania szkolnej wyprawki. To także najlepszy moment, by razem z zeszytami i tornistrem zadbać o zdrowe nawyki...

Potrafią pożreć plastikową torbę i przekształcić w...

1 miesiąc temu Okazuje się, iż gąsienice mogą pomóc nas w ratowaniu świata przed zalewem plastikiem. Plastikożerne gąsienice są w stanie "pożreć" plastikową torbę w ciągu zaledwie 24 godzin.Gąsienice uratują nas przed zalewem plastiku?Naukowcy odkryli, iż gąsienice...

RCKiK w Szczecinie – relacja z wakacyjnego eventu ...

twojakrew.pl 1 miesiąc temu W sobotę 23 sierpnia 2025 r. w Dziwnowie odbył się wyjątkowy event promujący honorowe krwiodawstwo pn. „Bo tętni w nas dobro”. Uczestnicy mieli możliwość dowiedzieć się o idei honorowego krwiodawstwa, bezcennej roli Krwiodawców w ratowaniu zdrowia i ...

W regionie termometry pokażą ponad 30 stopni. Pami...

1 miesiąc temu To może być ostatni tak upalny dzień tego lata. Dziś (28.08) temperatury w regionie przekroczą 30 stopni. Ucieszy to prawdopodobnie wypoczywających nad wodą, jednak znajdą się też tacy, którym takie temperatury nie służą.- Nieprzestrzeganie pewnych z...

Nastoletnie Libido vs Dorosłe – Jak Zmienia Się Po...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Pamiętasz swoje nastoletnie libido? To hormonalne tornado, które sprawiało, iż myślałeś o seksie co 7 sekund i wzwód pojawiał się od powiewu wiatru? A teraz, w wieku 30, 40 czy 50 lat zastanawiasz się, gdzie...

Seniorzy powinni jeść zamiast twarożku. Wzmacnia m...

top.pl 1 miesiąc temu Kanapki można smarować nie tylko masłem lub białym serkiem. Warto nieco przełamać tę jedzeniową rutynę i spróbować czegoś nowego. Między innymi pasta z nasion słonecznika jest smaczną i przede wszystkim wartościową opcją, która szczególnie polecana j...

Sprawdzić leki, zadbać o dzieci i o serce. USK w O...

1 miesiąc temu Przegląd lekowy, Profilaktyka dla Smyka i Dzień Serca. To trzy jesienne akcje profilaktyczne, w ramach których we wrześniu mieszkańcy regionu będą mogli się bezpłatnie przebadać. To wspólna inicjatywa Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu i F...

"Poranne napoje dla zdrowia jelit: napoje wspieran...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Kawa z kolagenem powiązana z 93-procentową poprawą trawienia w badaniu klinicznym.Eksperci polecają bogate w błonnik koktajle z owsem, awokado i jagodami.Wody lecznicze: Korzenna woda z cytryną lub cytrusami poprawia trawienie.Środki ajurwedyjskie, ...

Magnez – życiodajny biopierwiastek

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Człowiek nie może być zdrowy bez magnezu. Ten niedoceniany biopierwiastek jest niezbędny do życia wielu organizmów żywych (nie tylko ludzi). Co jednak powoduje, iż latem tracimy go tak dużo? Sprawdź.

Mózg kocha zdrowe jedzenie. 4 diety, które spowaln...

1 miesiąc temu To, co każdego dnia kładziemy na talerzu, może mieć znaczenie nie tylko dla sylwetki czy serca, ale także dla mózgu. Najnowsze badania pokazują, iż cztery wzorce żywieniowe zmniejszają ryzyko demencji choćby o 28 proc. Szczególnie silne korzyści odcz...

Mózg będzie działać jak dawniej. Jedz, by dłużej t...

Przypomina kolkę nerkową, a to groźny stan. Zawał ...

1 miesiąc temu Ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, jest nagły, niezwykle silny i uniemożliwia poruszanie się. Może być kojarzony z bólem od kręgosłupa albo - słusznie zresztą - pochodzącym ze strony nerki. Nagłe dolegliwości bólowe w okolicy pleców zwykle spowodo...

Niedożywienie w szpitalu i metody jego oceny. Jak ...

1 miesiąc temu Odstające żebra, zapadnięte policzki, wychudzona sylwetka: tak wiele osób wyobraża sobie niedożywienie. Problem w tym, iż to wyobrażenie często mija się z rzeczywistością. W warunkach szpitalnych […].

Zapomniany superowoc polskich lasów. Warto zbierać...

1 miesiąc temu Przetwory z jabłek czy malin są w każdym domu, a dzika róża wciąż bywa niedoceniana. Tymczasem to jeden z najzdrowszych owoców. Pełen witaminy C, idealny na nadchodzącą zimę. Pomoże na wiele dolegliwości.

Zapomniany napój, który wspiera jelita i zdrowie. ...

1 miesiąc temu Kiedyś gościła w każdym domu, później została zapomniana. Dziś kawa orzo (caffè d'Orzo) wraca do łask – jest aromatyczna, bezkofeinowa i pełna składników wspierających zdrowie. To świetna alternatywa dla klasycznej „małej czarnej”.

Chcesz szybciej schudnąć bez liczenia kalorii? Die...

1 miesiąc temu Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wprowadź do swojej codziennej rutyny te 3 proste nawyki i patrz, jak waga spada.

Libido po 40-tce – Dlaczego Spada i Jak Je Reaktyw...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Mit: „Po 40 libido naturalnie spada” – obalamy bzdury! Myślisz, iż po czterdziestce to tylko kapcie, herbatka i wspomnienia gorących nocy? jeżeli Twoje libido zniknęło szybciej niż włosy z czubka głowy, nie jesteś sam. Ale...

Zmarł trener Klaus Czech

1 miesiąc temu Dzisiaj, w godzinach porannych w wieku 82 lat zmarł trener Klaus Czech, który wyszkolił kilkudziesiąt medalistek i medalistów Mistrzostw Polski na średnich i długich dystansach. Trener Klaus to także inspirator grupy ludzi, która założyła klub OTK Rz...

Ten składnik wyniszcza jelita. Uważaj, zanim dodas...

1 miesiąc temu Karagen, oznaczany symbolem E407, to substancja często wykorzystywana w przemyśle spożywczym. Znajduje się w wielu popularnych produktach codziennego użytku, takich jak śmietana, jogurty, lody, parówki czy gotowe sosy. Choć przez lata uważano ją za b...

Konkurs Aquaphor: zaprojektuj butelkę z AI i wygra...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Styl to coś więcej niż moda – to sposób, w jaki się pokazujesz, co masz w plecaku i jak dbasz o siebie na co dzień. Z takiego założenia wychodzi marka Aquaphor - organizator kampanii "Znajdź swój styl nawodnienia", której...

Złota Seria 42 – premierowy projekt z wręczeniem P...

1 miesiąc temu Tegoroczna jesień biegowa w Polsce będzie naprawdę niezapomniana! Już za miesiąc pierwszy raz w historii polskiego maratonu, ponad 10 000 biegaczy stanie na starcie 47. Nationale – Nederlanden Maratonu Warszawskiego, a 12 października w Poznaniu odbę...

Mielone, jakich jeszcze nie jadłeś! Ten niepozorny...

1 miesiąc temu Tradycyjne mielone zna każdy. Ale wystarczy dodać do mięsa jeden, nieoczywisty składnik, by stały się lżejsze, zdrowsze i pełne smaku. Spróbuj, a nie pożałujesz.

Pilny apel Rossmann: wycofanie rakotwórczego produ...

1 miesiąc temu Rossmann wycofuje kolczyki zawierające szkodliwy kadm Sieć drogerii Rossmann opublikowała pilny komunikat do swoich klientów dotyczący wycofania z oferty konkretnego produktu. Chodzi o kolczyki o numerze katalogowym 192-084K oraz numerze EAN 59021437...

„Podróż po życie” – DKMS i Flix na rzecz chorych n...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Fundacja DKMS łączy siły z firmą Flix na rzecz wsparcia osób, dla których jedyną szansą na powrót do zdrowia jest pomoc "bliźniaka genetycznego". Temu celowi służyć będzie ich wspólny projekt "Podróż po życie".

Łańcuch dobra – zostań Dawcą krwi!

twojakrew.pl 1 miesiąc temu Każdy gest ma znaczenie. Dołącz do łańcucha dobra i pokaż, iż pomaganie jest zawsze na topie! Dzięki wspólnym działaniom z większą siłą i mocą docieramy do osób, które mogą pomóc drugiemu człowiekowi. Oddaj honorowo krew, oznacz 3 znajomych i...

Nowe zasady refundacji szczepień. Skorzystasz za d...

1 miesiąc temu Zgodnie z nowym obwieszczeniem w sprawie wykazu szczepień ochronnych, już od 25 sierpnia dostępne będą całkowicie bezpłatne szczepienia, a ich przyjęcie będzie możliwe w aptece. NFZ podejmie się refundacji 10 szczepionek. Kto będzie mógł skorzystać z...

Skorzystasz za darmo w aptece. Nowe zasady refunda...

Odporność obniża się wraz z wiekiem. Oto główne pr...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Wraz z wiekiem obniża się nasza odporność. Stajemy się bardziej podatni na infekcje, mogą mieć one poważniejsze konsekwencje i zaostrzać przebieg chorób przewlekłych. Dlaczego tak się dzieje?

Nawłoć – zastosowanie i adekwatności lecznicze

1 miesiąc temu Żółte połacie nawłoci pospolitej ( Solidago virgaurea L.) od lipca do jesieni zdobią łąki i nieużytki, a niekiedy także przydomowe ogrody. Choć w ostatnich dekadach wokół nawłoci narosło wiele kontrowersji – powodu inwazyjności niektórych gatunków i ...

W dżungli...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu miejskiej jestem wybiegany he,he... W trenie nieco się gubie hi,hi... Mimo to trochę "na czuja" wspomagając się dżipiesem dałem radę;) Od drugiej strony wbiegłem na górę Parku Węgielnik...

Estradiol u Mężczyzn – Dlaczego Ten “Kobiecy” Horm...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Myślisz, iż estradiol to “babski hormon”, którego facet powinien mieć jak najmniej? To największe kłamstwo współczesnej endokrynologii. Mężczyźni z zerowym estradiolem mają libido trupa, erekcje jak z plasteliny i nastrój godny samobójcy. Z drugiej s...

Dietetyk: ten tłuszcz do smażenia jest najlepszy! ...

1 miesiąc temu Na czym najczęściej smażysz ulubione potrawy? Bierzesz to, co akurat masz pod ręką? Ta decyzja może cię kosztować zdrowie. Dietetyk: najlepszy wybór jest tylko jeden.

Jak przechowywać oleje zimnotłoczone? Kompletny po...

biogo.pl 1 miesiąc temu Oleje zimnotłoczone to prawdziwe skarbnice zdrowia, ale ich delikatna natura sprawia, iż łatwo tracą wartości odżywcze. Sprawdź, jak prawidłowo przechowywać olej lniany, konopny, z czarnuszki czy oliwę z oliwek, aby jak najdłużej zachować ich świeżoś...

Od diagnostyki po rehabilitację: profesjonalne art...

1 miesiąc temu Codzienna praca w przychodniach, gabinetach czy szpitalach to duże wyzwanie. Wymaga nie tylko wiedzy i empatii, aby jak najskuteczniej pomagać pacjentom. Ważne jest również sięganie po niezawodne narzędzia, akcesoria i sprzęt. Gdy w grę wchodzi zdrow...

Cukrzyca typu 2 nie musi nadejść. Jak 150 minut ty...

1 miesiąc temu Regularny ruch to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę. Najnowsze badania dowodzą, iż już 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo może odwrócić stan przedcukrzycowy i poprawić wrażliwość organizmu na insulinę. To prosty i skuteczny sp...

Dieta latem. Na co można sobie pozwolić podczas le...

1 miesiąc temu Lato oferuje nam bogactwo świeżych warzyw i owoców. Mogłoby się wydawać, iż z tego względu łatwiej nam przygotować zdrowy talerz. Lato to też wakacje, czyli czas urlopów i wyjazdów. A to oznacza, iż częściej możemy sięgać po fast food,...

"Starożytna mądrość lecznicza: Odkrywanie na nowo ...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 miesiąc temu Plemiona rdzennych Amerykanów skutecznie leczyły dolegliwości dzięki roślin takich jak sumak (podrażnienie oczu, ból gardła), kora czarnej gumy (ból w klatce piersiowej) i śliski wiąz (ból gardła, rany) – z których wiele pozostaje żywotnych do dziś....

To sygnał przewlekłej choroby. Po skórze poznasz, ...

1 miesiąc temu Marskość wątroby przeraża statystykami: to siódma najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. A w zaawansowanych przypadkach, średnie przeżycie może wynosić zaledwie około 2 lat. Choroba jest o tyle podstępna, iż na początku może rozwijać się niezauważaln...

Francuzki piją i szybciej chudną. Do kawy dodają j...

1 miesiąc temu Z czym pić kawę? Takie pytanie pada prawdopodobnie codziennie na całym świecie i odpowiedź nie zawsze jest oczywista. Francuzki mają swoją tajemnicę jednego z najpopularniejszych napojów. Nie tylko pobudza, ale może sprawić, iż łatwiej jest zrzucić z...

Dietetyk na NFZ. Jak zdobyć skierowanie i kiedy je...

1 miesiąc temu W dobie rosnącej liczby chorób przewlekłych i problemów żywieniowych rola dietetyka staje się coraz bardziej istotna w procesie leczenia i prewencji. Choć wielu pacjentów chciałoby skorzystać […].

Zmieszaj i nałóż na dekolt. Odmładzającą maskę zro...

1 miesiąc temu Te składniki od setek lat były cenione w kosmetyce domowej w wielu kulturach. Miód stosowano w starożytnym Egipcie jako eliksir młodości, a jogurt w Indiach i na Bliskim Wschodzie jako środek łagodzący i upiększający. Współczesna wiedza kosmetologicz...

Kwaśne, aromatyczne i zapomniane. Badania mówią ja...

1 miesiąc temu To jedne z najbardziej niedocenianych polskich jabłek. Polacy praktycznie o nich zapomnieli, a szkoda, bo mają więcej cennych adekwatności niż inne popularne odmiany. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do jadłospisu.

Na wyjeździe...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu znowu he,he... Tym razem Piwniczna Zdrój:) Na wczorajszym spacerowaniu i zwiedzaniu zauważyłem ścieżkę na wieże i platformę widokową w...

Bieganie może być sportem całego życia! – Marta Kr...

1 miesiąc temu W tym odcinku podcastu bieganie.pl Marta Krawczyńska i Łukasz Godlewski opowiedzą o tym, jak sprawić, by bieganie było sportem, który może towarzyszyć nam przez całe życie od pierwszych dziecięcych przygód po występy masters. Marta Krawczyńska pod tr...

Trening i kino plenerowe z New Balance Run Club 28...

1 miesiąc temu Już w czwartek, 28 sierpnia, o godz. 18:30 na Agrykoli w Warszawie odbędzie się kolejny trening specjalny New Balance Run Club (NBRC). To świetna okazja, by wspólnie przygotować się do nadchodzących jesiennych startów – Nice To Fit You Warszawskiej.....

Wady wzroku. Ma je już co drugie dziecko, ale nie ...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Co drugie dziecko w Polsce ma wadę wzroku – najczęściej krótkowzroczność. Problemy z widzeniem nie tylko negatywnie wpływają na samopoczucie, ale mogą utrudniać naukę i pogarszać wyniki w szkole.

To lekkie ciasto robię tylko z 4 składników, a sma...

1 miesiąc temu Lekkie, puszyste i słodkie, choć nie zawiera ani grama białego cukru. Ma tylko 4 składniki, a zachwyca smakiem. Uważaj, bo jego jedzenie „uzależnia”. Gdy go spróbujesz, na jednym kawałku się pewnie nie skończy.

Chodź z nami poszukać dawnej puszczy w Lasku Biela...

biobazar.org.pl 1 miesiąc temu Za nami już 2 miesiące akcji, w ramach której chcemy ochronić bioróżnorodny las w Janowicach. Z tej okazji, w podziękowaniu za Wasze zaangażowanie, chcemy Was zabrać na spacer do lasu. BioBazar oraz ekipa Fundacji Las Na Zawsze serdecznie zapraszają....

Najlepsze batony Olimp – ranking batonów proteinow...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Batony Olimp to jedne z najczęściej wybieranych batonów białkowych w Polsce. Marka Olimp Nutrition od lat dostarcza produkty dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, a ich batony proteinowe stały się zdrową alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.......